Od zrzucenia kilogramów po... ultramaraton. Biegowa przygoda trwa
Danuta Strychalska-Rysz to dziś jedna z czołowych biegaczek grupy Team Run Gołańcz. Aktualnie przygotowuje się do ultramaratonu, którzy przebiegnie wraz z...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Wystartowali! Biegacze mają przed sobą 165 kilometrów!
19 kwietnia, o godzinie 18:00, wystartowali uczestnicy pierwszego i najdłuższego biegu podczas tegorocznych zawodów GWINT. Biegacze mają do pokonania aż 165...
II Bieg "Razem dla Autyzmu" za nami. Frekwencja dopisała!
II Bieg „Razem dla Autyzmu” za nami. To wspólna Inicjatywa grup: Biegacze Kcynia Team oraz Team run Gołańcz. W obu kilku członków, to rodzice, którzy mają...
Już za kilka dni odbędzie się II Bieg "Razem dla Autyzmu"
Dwa zespoły - Team Run Gołańcz oraz Biegacze Kcynia Team zapraszają na sportowe wydarzenie pn. II Bieg "Razem dla Autyzmu", który odbędzie się już 14 kwietnia!
Team RUN Gołańcz podsumowali miniony rok. Mają już plany na 2024!
Biegacze z Team RUN Gołańcz, co już jest tradycją, spotkali się w szerszym gronie, by podsumować miniony rok i powoli przygotowywać plany na 2024. Spotkanie...
3 grudnia będą utrudnienia w ruchu w centrum miasta!
Już w najbliższą niedzielę,(3 grudnia ) w Koninie, ścigać się będą uczestnicy 32. już edycji Bieg Uliczny o Lampkę Górniczą. Trasę biegu głównego wyznaczono...
Biegacze, już po raz 6, bawili się w stylu Halloween!
Święto Halloween pobudza, niewątpliwie, do zabawy. W ten klimat wpisali się również biegacze, którzy spotkali się na imprezie pn. Halloween Run Gołańcz 2023....
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Charytatywny bieg w Rogoźnie. Organizatorzy chcą wesprzeć harcerzy
W sobotę, 26 sierpnia w Rogoźnie odbędzie się bieg charytatywny. Organizatorzy zbierają środki na remont harcówki znajdującej się w Parku Niepodległości. Nadal...
Poznaliśmy trasę 22. Poznań Maratonu. Będzie ona znana doświadczonym biegaczom!
Trasa 22. Poznań Maratonu będzie identyczna jak rok temu. Maratończycy wystartują z ul. Grunwaldzkiej i zakończą bieg na Placu Marka na terenie Międzynarodowych...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Bieg Milowego Słupa w Koninie [WIDEO]
Ponad 500 uczestników wzięło udział w tegorocznym Biegu Milowego Słupa w Koninie. Oprócz biegaczy na starcie zjawili się także kijkarze. W tym roku tradycyjny...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Aktywna Piła - podsumowanie
Kika dni temu w RCK w Pile odbyło się podsumowanie akcji „Aktywna Piła”, którą miasto organizowało już po raz drugi, w ramach współpracy i przy wykorzystaniu...
Kilkuset zawodników wystartowało w biegu
Bieg w Wapnie cieszył się sporym zainteresowaniem. Udział w szóstej edycji Biegu Trzech Króli wzięło kilkaset osób.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown