Wystartowali! Biegacze mają przed sobą 165 kilometrów!
19 kwietnia, o godzinie 18:00, wystartowali uczestnicy pierwszego i najdłuższego biegu podczas tegorocznych zawodów GWINT. Biegacze mają do pokonania aż 165...
Od zrzucenia kilogramów po... ultramaraton. Biegowa przygoda trwa
Danuta Strychalska-Rysz to dziś jedna z czołowych biegaczek grupy Team Run Gołańcz. Aktualnie przygotowuje się do ultramaratonu, którzy przebiegnie wraz z...
Poznanianki organizują zimowy ultramaraton!
Poznanianki zorganizują pierwszy Zimowy Ultramaraton Karkonoski. Sportowa impreza na dystansie 52 kilometrów to memoriał Tomka Kowalskiego, który dokonał...
II Festiwal Rzemiosła i gra miejska w Nowym Tomyślu!
19 kwietnia w holu Nowotomyskiego Ośrodka Kultury miał miejsce Festiwal Rzemiosła. To druga edycja wydarzenia, którego głównym organizatorem jest Cech Rzemiosł...
W najbliższy weekend odbędzie się GWiNT 2024! Organizatorzy zachęcają do kibicowania
Już w najbliższy weekend wielkie biegowe święto - GWiNT 2024! Na przygotowanych czterech trasach pojawią się biegacze z całej Polski. Organizatorzy serdecznie...
Miedzichowskie Eko-Jarmarki powracają!
Już wkrótce, bo od maja aż do września odbywać się będą doroczne Miedzichowskie Eko-Jarmarki. Te cykliczne wydarzenia są świetną okazją do poznania...
Odsłonięto tablicę upamiętniającą niemiecki obóz pracy przymusowej w Bolewicach
Niemiecki obóz pracy przymusowej, jaki w Bolewicach istniał w czasie wojny był jednym z wielu położonych przy autostradach. Od 5 kwietnia – dzięki staraniom...
Burmistrz Grodziska Wielkopolskiego podsumowuje kadencję
Ciężarówka z rozłożonym ramieniem żurawia wjechała w stację paliw
Ciężarówka z rozłożonym ramieniem żurawia wjechała w stację paliw w Miedzichowie. Do zdarzenia doszło w poniedziałek 18 grudnia. Konstrukcja runęła na pojazd....
Ciężarówka wjechała w stację benzynową. Straty sięgnęły 1 mln złotych!
Kierujący samochodem ciężarowym wjechał na stację paliw w Miedzichowie, uszkadzając jej zadaszenie. Straty sięgnęły miliona złotych, a sam mężczyzna został...
3 grudnia będą utrudnienia w ruchu w centrum miasta!
Już w najbliższą niedzielę,(3 grudnia ) w Koninie, ścigać się będą uczestnicy 32. już edycji Bieg Uliczny o Lampkę Górniczą. Trasę biegu głównego wyznaczono...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Charytatywny bieg w Rogoźnie. Organizatorzy chcą wesprzeć harcerzy
W sobotę, 26 sierpnia w Rogoźnie odbędzie się bieg charytatywny. Organizatorzy zbierają środki na remont harcówki znajdującej się w Parku Niepodległości. Nadal...
Były policjant oblał benzyną śpiącą żonę i podpalił. Kobieta umierała w męczarniach
Dorota konała w męczarniach przez dwa dni. Podpalił ją mąż, były policjant Andrzej K. Od tego potwornego zabójstwa w Grodzisku Wielkopolskim minęło już 12 lat....
Poznaliśmy trasę 22. Poznań Maratonu. Będzie ona znana doświadczonym biegaczom!
Trasa 22. Poznań Maratonu będzie identyczna jak rok temu. Maratończycy wystartują z ul. Grunwaldzkiej i zakończą bieg na Placu Marka na terenie Międzynarodowych...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Bieg Milowego Słupa w Koninie [WIDEO]
Ponad 500 uczestników wzięło udział w tegorocznym Biegu Milowego Słupa w Koninie. Oprócz biegaczy na starcie zjawili się także kijkarze. W tym roku tradycyjny...