Aktywna Piła - podsumowanie
Kika dni temu w RCK w Pile odbyło się podsumowanie akcji „Aktywna Piła”, którą miasto organizowało już po raz drugi, w ramach współpracy i przy wykorzystaniu...
Zagubione kilometry. Miał 396 tys a teraz tylko 130 tys...
W Zakrzewie patrol policji zatrzymał do kontroli drogowej Fiata Ducato w którym cofnięto licznik kilometrów. W chwili kontroli odczyt drogomierza fiata...
Sieraków - Kręcą kilometry dla miasta
Kręcą kilometry dla Sierakowa od początku maja. W tydzień udało im się dziesięciokrotnie poprawić wynik. Rywalizacja o miejskie stojaki robi się coraz...
Sieraków - Kręcą kilometry dla miasta
Kręcą kilometry dla Sierakowa, bo w zdrowej rywalizacji chodzi nie tylko o miejskie stojaki, które być może pojawią się w mieście, ale też o dobrą zabawę i...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Jaka kara za cofanie licznika w samochodzie? Można trafić do więzienia
Polska ma w Europie jedne z najsurowszych kar za licznikowy proceder, ale co z tego, skoro wskaźnik oszustw i tak pozostaje wysoki.
Trzej Królowie przeszli przez Łobżenicę wraz z mieszkańcami gminy
Przez Łobżenicę także przeszli Trzej Królowie. Orszak cieszył się dużym zainteresowaniem,
3 grudnia będą utrudnienia w ruchu w centrum miasta!
Już w najbliższą niedzielę,(3 grudnia ) w Koninie, ścigać się będą uczestnicy 32. już edycji Bieg Uliczny o Lampkę Górniczą. Trasę biegu głównego wyznaczono...
Tłumy nowotomyślan przeszło w tegorocznym Marszu Niepodległości!
Uroczyste obchody Narodowego Święta Niepodległości w Nowym Tomyślu rozpoczęto już o 9:00 rano 11 listopada symbolicznym wystrzałem z armaty na terenie strefy...
Ulicami miasta przeszedł rozśpiewany "Marsz wszystkich świętych"!
Kolejny już rok z rzędu ulicami Nowego Tomyśla przeszedł uwielbiany przez mieszkańców "Marsz wszystkich świętych". To był niesamowicie rozśpiewany czas....
Marsz Zdrowia na ulicach Piły. Propagowano profilaktykę chorób nowotworowych
Powiatowe Obchody Dnia Zdrowia Piersi rozpoczęły się w Centrum Powiatowym „Iskra” przy ul. Kilińskiego w Pile. Po części oficjalnej - m.in. wręczeniu nagród w...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Charytatywny bieg w Rogoźnie. Organizatorzy chcą wesprzeć harcerzy
W sobotę, 26 sierpnia w Rogoźnie odbędzie się bieg charytatywny. Organizatorzy zbierają środki na remont harcówki znajdującej się w Parku Niepodległości. Nadal...
Kodeks drogowy 2023. 9 prostych zasad dotyczących rowerzystów
W ciepłych miesiącach roku wzrasta liczba wypadków z udziałem rowerzystów. To dobra okazja do odświeżenia swojej wiedzy na temat obowiązujących przepisów. O...
Poznaliśmy trasę 22. Poznań Maratonu. Będzie ona znana doświadczonym biegaczom!
Trasa 22. Poznań Maratonu będzie identyczna jak rok temu. Maratończycy wystartują z ul. Grunwaldzkiej i zakończą bieg na Placu Marka na terenie Międzynarodowych...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Z Górki Klasztornej wyruszyła piesza pielgrzymka [WIDEO]
Początki tej pielgrzymki sięgają połowy lat 80. XX wieku. Przewodnikami tzw. grupy Złotej są księża ze zgromadzenia Misjonarzy Świętej Rodziny. Wędrówka trwa...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna