Ultramaraton

19 kwietnia, o godzinie 18:00, wystartowali uczestnicy pierwszego i najdłuższego biegu podczas tegorocznych zawodów GWINT. Biegacze mają do pokonania aż 165...

Danuta Strychalska-Rysz to dziś jedna z czołowych biegaczek grupy Team Run Gołańcz. Aktualnie przygotowuje się do ultramaratonu, którzy przebiegnie wraz z...

Poznanianki zorganizują pierwszy Zimowy Ultramaraton Karkonoski. Sportowa impreza na dystansie 52 kilometrów to memoriał Tomka Kowalskiego, który dokonał...

Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...

W sobotę, 20 kwietnia o godzinie 15:00 wręczono medale i statuetki uczestnikom biegów podczas tegorocznych zawodów GWINT.

19 kwietnia w holu Nowotomyskiego Ośrodka Kultury miał miejsce Festiwal Rzemiosła. To druga edycja wydarzenia, którego głównym organizatorem jest Cech Rzemiosł...

Już w najbliższy weekend wielkie biegowe święto - GWiNT 2024! Na przygotowanych czterech trasach pojawią się biegacze z całej Polski. Organizatorzy serdecznie...

Już wkrótce, bo od maja aż do września odbywać się będą doroczne Miedzichowskie Eko-Jarmarki. Te cykliczne wydarzenia są świetną okazją do poznania...

Niemiecki obóz pracy przymusowej, jaki w Bolewicach istniał w czasie wojny był jednym z wielu położonych przy autostradach. Od 5 kwietnia – dzięki staraniom...

Ciężarówka z rozłożonym ramieniem żurawia wjechała w stację paliw w Miedzichowie. Do zdarzenia doszło w poniedziałek 18 grudnia. Konstrukcja runęła na pojazd....

Kierujący samochodem ciężarowym wjechał na stację paliw w Miedzichowie, uszkadzając jej zadaszenie. Straty sięgnęły miliona złotych, a sam mężczyzna został...

Już w najbliższą niedzielę,(3 grudnia ) w Koninie, ścigać się będą uczestnicy 32. już edycji Bieg Uliczny o Lampkę Górniczą. Trasę biegu głównego wyznaczono...

Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...

Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...

Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...

Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...

W sobotę, 26 sierpnia w Rogoźnie odbędzie się bieg charytatywny. Organizatorzy zbierają środki na remont harcówki znajdującej się w Parku Niepodległości. Nadal...

Dorota konała w męczarniach przez dwa dni. Podpalił ją mąż, były policjant Andrzej K. Od tego potwornego zabójstwa w Grodzisku Wielkopolskim minęło już 12 lat....

Trasa 22. Poznań Maratonu będzie identyczna jak rok temu. Maratończycy wystartują z ul. Grunwaldzkiej i zakończą bieg na Placu Marka na terenie Międzynarodowych...

Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...

Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...