Trwają zajęcia letniej szkółki siatkarskiej
W Rozdrażewie, już po raz drugi, zorganizowano letnią szkółkę siatkarską. Dwie grupy młodzieży pod okiem instruktora, 23-letniego zawodnika drugoligowej Gwardii...
Trening zawodników Frontline Academy
W czwartek 16 lutego o godz. 18.30 w sali Szkoły Podstawowej w Sulmierzycach odbył się kolejny już trening drużyny Frontline Academy, do której należą dzieci i...
Trening z samym Piotrem Reissem [Fot.]
Wtorkowy trening był wyjątkowy dla młodych piłkarzy z wągrowieckiej "Akademii Reissa". Pojawił się na nim sam założyciel tej znanej w całej Polsce szkółki.
MMA Devil w Międzychodzie.Trening w terenie
MMA Devil w Międzychodzie na treningu w terenie rozpoczęło weekend intensywnym wysiłkiem.W piątkowe popołudnie międzychodzkie "diabły"spotkały się w Mierzynie...
Trening RR w obiektywie Kasi Jędrzejczyk
Trening Rage Run w obiektywie Kasi Jędrzejczyk. Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji autorstwa Kasi Jędrzejczyk z III Treningu przed biegiem Rage Run w Lipce
Tak się przygotowują piłkarze ręczni NIELBY Wągrowiec
PIŁKARZE RĘCZNI NIELBY WĄGROWIEC ROZPOCZĘLI TRZECI TYDZIEŃ PRZYGOTOWAŃ DO ROZGRYWEK LIGOWYCH. Na treningach dominują biegi oraz ćwiczenia na siłowni. Wieczorami...
Trening w nogę z Piotrem Reissem
Na boisku gimnazjum nr 1 przy ul. św. Wojciecha odbyło się spotkanie z Piotrem Reissem.
Twój trening nie jest efektywny? Sprawdź, dlaczego!
Zdarza się czasem, że pomimo naszych starań, trening nie przynosi oczekiwanych skutków. Czy wiesz, czym może być to spowodowane?
Jak nawodnić organizm po treningu?
Trenujesz? Nie zapomnij uzupełniać poziom płynów w organizmie. Unikniesz w ten sposób niebezpiecznego odwodnienia.
Początki na siłowni. Na czym polega trening kardio?
Czy pozbywanie się tłuszczu w postaci „oponki” na brzuchu i nawisów na udach musi być męczące? Okazuje się, że nie! Wystarczą trzy treningi o umiarkowanej...
Jak dobrać trening do wieku i płci?
Nie trać czasu na efektywny trening. Zobacz, jaki wybrać.
Dla kogo trening interwałowy?
Intensywne ćwiczenia w krótkim czasie przyczyniają się do redukcji tkanki tłuszczowej i wzmocnienia mięśni. Kto może z nich skorzystać?
Dlaczego uprawianie mniej intensywnego sportu jest korzystne?
Na siłowni dajesz z siebie wszystko? Dowiedz się, dlaczego czasem lepiej postawić na mniej intensywny trening.
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?
Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny?
Długi i intensywny trening, powtarzany codziennie lub co drugi dzień, to poważne obciążenie dla stawów, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo....
Czym jest aikido?
Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.
Kolejorz trenuje przed meczem z Górnikiem!
Lech Poznań trenuje przed sobotnim meczem. Kolejorz 12 kwietnia na wyjeździe zmierzy się z Górnikiem Zabrze. Mecz rozpocznie się o godz. 18.00. Zobaczcie...
Wtorkowy trening Lecha Poznań [ZDJĘCIA]
Lech Poznań 29 marca zagra na wyjeździe z Legią Warszawa. Kolejorz trenuje na stadionie przy Bułgarskiej. Zobacz, jak wyglądał wtorkowy trening poznańskiej...
Energia w centrum miasta: W niedzielę zatańczą zumbę
2 marca o godz. 11 w Galerii MM będzie można dołączyć do otwartego treningu zumby.
Kolejorz szykuje się na Pogoń Szczecin!
Lech Poznań trenuje. Piłkarze intensywnie przygotowują się do piątkowego meczu z Pogonią Szczecin. Lech gra na wyjeździe. Zobacz, jak wyglądał wtorkowy trening...
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064