Piotr Manikowski z medalem 21.Mistrzostw Europy Strażaków w Biegach Ulicznych
27 sierpnia br. we Włoszech w miejscowości Feltre odbyły się Mistrzostwa Europy Strażaków w Biegach Ulicznych. Polskę reprezentowała 7- osobowa grupa polskich...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Urszula zagra i zaśpiewa w Złotowie na trzeźwościowym pożegnaniu lata
W tym roku, organizatorzy trzeźwościowego pożegnania lata zadbali o bogaty program imprezy. Zobaczcie jak w Złotowie będzie można spędzić czas 3 września. Każdy...
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów!
Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Bieg Sokoła zbliża się wielkimi. To jest jedna z największych tego typu imprez
To jest jedna z największych tego typu imprez, w której uczestniczą nie tylko mieszkańcy naszego regionu. Mowa o Biegu Sokoła odbywającym się od lat w Bukówcu...
Przed nami kilka ciekawych imprez biegowych. Wybieracie się?
W najbliższych tygodniach szykuje się kilka ciekawych biegowych imprez. Stali bywalcy doskonale o nich wiedzą, ale być może ktoś chciałby wziąć udział w biegu...
Kleczewianin pierwszy na mecie 30. Biegu o Lampkę Górniczą.
Bieg o Lampkę Górniczą. Pobiegli po raz 30. Ponad 400 biegaczy wystartowało w jubileuszowym biegu. Po lampkę pobiegło 60 kobiet.Zwycięzca nie był zaskoczeniem....
Lena Maciejewska- młoda koźmińska sportsmenka
Pokonywane przeszkód i wyznaczanie sobie ambitnych celów, do których się potem dąży- to krótka charakterystyka odnoszenia sukcesów przez młodą koźminiankę....
Konin. River Triathlon Series w rzece Warcie
River Triathlon Series w tym roku odbędzie się po raz pierwszy. Składać będzie się z czterech imprez. Pierwsza odbyła się 20 czerwca we Wronkach, a dwie kolejne...
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Od zrzucenia kilogramów po... ultramaraton. Biegowa przygoda trwa
Danuta Strychalska-Rysz to dziś jedna z czołowych biegaczek grupy Team Run Gołańcz. Aktualnie przygotowuje się do ultramaratonu, którzy przebiegnie wraz z...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Bezpieczne bieganie? Na co kobiety powinny zwrócić uwagę? Zobacz porady
Gwałciciel zaatakował w Skokach biegającą kobietę. Na co powinny zwrócić uwagę kobiety uprawiające sport? Jak podnieść swoje bezpieczeństwo?
7 Sztafeta 20 października. Tak to wyglądało w zeszłym roku
7 Sztafeta 20 października. W zeszłym roku pisaliśmy, że nawet deszcz i zła pogoda nie zepsuła dobrej zabawy podczas sztafety. Pandemia koronawirusa to jednak...
Henryk Paskal: decyzję podejmiemy w połowie września
Nadal nie wiadomo, czy odbędzie się tegoroczny pilski bieg uliczny na dystansie półmaratonu. Pierwotnie impreza firmowana przez Signify (dawniej Philips) miała...
Nocny bieg w piżamach w Śmiglu [ZDJĘCIA]
Nocny bieg w piżamach dla Ani i Łukasza odbył się w Śmiglu i Lesznie. Ten śmigielski zorganizowała grupa Bieganie na Śniadanie, która skrzyknęła miłośników...
Jan Parzybut wziął udział w 240 kilometrowym biegu
50:50:50 (godz:min:sek) tyle czasu potrzebował Jan Parzybut, mieszkaniec Pniew, na przebiegnięcie dystansu 240 km na Dolnośląskim Festiwalu Biegów Górskich....
Nasi biegacze zdobyli góry
Sukcesem zakończył się wyjazd biegaczy ze skockiej grupy Nowak Run na cykl biegów górskich Etapowa Triada.
Nie odbędzie się popularny bieg uliczny
Kolejna impreza sportowa w powiecie wągrowieckim została odwołana z powodu epidemii koronawirusa. Specjalny komunikat opublikowali organizatorzy Biegu Podkowy w...
Duathlon się odbędzie. Ruszyły zapisy
Ruszyły już zapisy na kolejną imprezę z cyklu Duo Cykl Wielkopolska, która odbędzie się w Skokach.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa