VIII Bieg Nadziei w Środzie Wlkp. to wyjątkowe wydarzenie. Wiemy, kiedy się odbędzie
W niedzielę, 17 września odbędzie się już po raz ósmy średzki Bieg Nadziei, którego patronem honorowym jest Burmistrz Środy Piotr Mieloch, a...
Budzyńska Dziesiątka: Ruszyły zapisy na nowy bieg w Budzyniu
Rozpoczęły się zapisy na Budzyńską Dziesiątkę - czyli nowy bieg, który odbędzie się w maju w Budzyniu
Aron Przybył obronił tytuł Mistrza Wielkopolski Policji na 10 km
W miejscowości Rzgów odbyły się VII Mistrzostwa Wielkopolski Służb Mundurowych. Na podium zawodów stanął mieszkaniec gminy Chocz.
Zimowa Zadyszka! Zobaczcie pierwszą część zdjęć z biegu
W Ostrowie Wielkopolskim ruszył biegowy sezon! 350 zawodników przybyło dziś na Piaski, by uczestniczyć w 6 edycji Zimowej Zadyszki. W ramach wydarzenia biegacze...
Zbąszynek XXVI Bieg Konstytucji na dystansie 10 km
3 maja na ulicach Zbąszynka przy pięknej słonecznej aurze odbył się XXVI Bieg Konstytucji.
W Dąbrowie odbył się pierwszy Wiosenny Bieg Crossowy [ZDJĘCIA]
Punktualnie w samo południe, w niedzielę 18 marca w Dąbrowie k. Śremu odbył się pierwszy Wiosenny bieg crossowy.
Pobiegnij na 10 km i zostań mistrzem Poznania
W czwartek, 20 września, na stadionie Olimpii każdy chętny będzie mógł wystartować w Otwartych Mistrzostwach Poznania na 10 km.
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Siema Szamotuły Run dla WOŚP wystartuje 28 stycznia! Trwają zapisy
Już 28 stycznia wszyscy miłośnicy biegania będą mieli szanse by charytatywnie wesprzeć Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy, biorąc udział w trzeciej edycji...
3 grudnia będą utrudnienia w ruchu w centrum miasta!
Już w najbliższą niedzielę,(3 grudnia ) w Koninie, ścigać się będą uczestnicy 32. już edycji Bieg Uliczny o Lampkę Górniczą. Trasę biegu głównego wyznaczono...
Blisko 120 uczestników wystartowało w Biegu Charytatywnym dla Anulki w Strzyżewie!
W niedzielę, 12 listopada 2023 roku od godziny 9:00 na boisku w Strzyżewie odbywały się biegi charytatywne dla Ani Marciniak ze Zbąszynia. Blisko 120...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Charytatywny bieg w Rogoźnie. Organizatorzy chcą wesprzeć harcerzy
W sobotę, 26 sierpnia w Rogoźnie odbędzie się bieg charytatywny. Organizatorzy zbierają środki na remont harcówki znajdującej się w Parku Niepodległości. Nadal...
Poznaliśmy trasę 22. Poznań Maratonu. Będzie ona znana doświadczonym biegaczom!
Trasa 22. Poznań Maratonu będzie identyczna jak rok temu. Maratończycy wystartują z ul. Grunwaldzkiej i zakończą bieg na Placu Marka na terenie Międzynarodowych...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Bieg Milowego Słupa w Koninie [WIDEO]
Ponad 500 uczestników wzięło udział w tegorocznym Biegu Milowego Słupa w Koninie. Oprócz biegaczy na starcie zjawili się także kijkarze. W tym roku tradycyjny...
Mieszkańcy Ryczywołu pobiegli po zdrowie dla małej Hani [ZDJĘCIA+FILM]
Takiej diagnozy nie chce usłyszeć nikt, zwłaszcza rodzic małego dziecka. To niestety spotkało Hanię i jej rodzinę. Mała mieszkanka Zawad zachorowała na...