Zbąszynek XXVI Bieg Konstytucji - biegi młodzieżowe
Po głównym Biegu Konstytucji odbyły się biegi młodzieżowe.
Zbąszynek XXVI Bieg Konstytucji na dystansie 10 km
3 maja na ulicach Zbąszynka przy pięknej słonecznej aurze odbył się XXVI Bieg Konstytucji.
Zbąszynek. Bieg Konstytucji [ZDJĘCIA]
Wielka Majówka Dzień Trzeci maja br. na ulicach Zbąszynka przy pięknej słonecznej aurze odbył się XXIV Bieg Konstytucji, w którym udział wzięło ponad 700...
Zbąszynek. XXIII Bieg Konstytucji - fotorelacja część II
3 maja br. na ulicach Zbąszynka przy pięknej słonecznej aurze odbył się XXIII Bieg Konstytucji, w którym udział wzięło ponad 600 zawodników. W historii biegów...
Zbąszynek. Bieg Konstytucji - fotorelacja część I
3 maja br. na ulicach Zbąszynka przy pięknej słonecznej aurze odbył się XXIII Bieg Konstytucji, w którym udział wzięło ponad 600 zawodników. W historii biegów...
XXII Bieg Konstytucji w Zbąszynku [ZDJĘCIA]
Bieg Konstytucji w Zbąszynku odbył się po raz 22, 3 maja. Na starcie pojawiło się w sumie blisko 600 zawodników, którzy w biegu głównym mieli do pokonania 5000...
Bieg Konstytucji w Zbąszynku [ZDJĘCIA]
505 uczestników w różnych kategoriach wiekowych wzięło udział w Biegu Konstytucji w Zbąszynku. Główny dystans liczył 5300 metrów
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
3 grudnia będą utrudnienia w ruchu w centrum miasta!
Już w najbliższą niedzielę,(3 grudnia ) w Koninie, ścigać się będą uczestnicy 32. już edycji Bieg Uliczny o Lampkę Górniczą. Trasę biegu głównego wyznaczono...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Lubuszanin sfotografował w regionie watahę wilków. Spotkanie jedno na milion!
Dacie wiarę, że w Lubuskiem jeszcze kilkanaście lat temu żyło zaledwie 17 wilków? Mamy końcówkę roku 2023 i ich populacja u nas wzrosła. I to znacznie! Nieraz...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Charytatywny bieg w Rogoźnie. Organizatorzy chcą wesprzeć harcerzy
W sobotę, 26 sierpnia w Rogoźnie odbędzie się bieg charytatywny. Organizatorzy zbierają środki na remont harcówki znajdującej się w Parku Niepodległości. Nadal...
Zbąszyński Klub HDK "Cenne Krople" zaprasza do udziału w zbiórce krwi
Klub HDK "Cenne Krople" po raz kolejny organizuje akcję poboru krwi w Zbąszyniu. Będzie to również okazja, żeby zarejestrować się w Bazie Dawców Szpiku.
Poznaliśmy trasę 22. Poznań Maratonu. Będzie ona znana doświadczonym biegaczom!
Trasa 22. Poznań Maratonu będzie identyczna jak rok temu. Maratończycy wystartują z ul. Grunwaldzkiej i zakończą bieg na Placu Marka na terenie Międzynarodowych...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Bieg Milowego Słupa w Koninie [WIDEO]
Ponad 500 uczestników wzięło udział w tegorocznym Biegu Milowego Słupa w Koninie. Oprócz biegaczy na starcie zjawili się także kijkarze. W tym roku tradycyjny...
Jak zadbać o zwierzęta latem
Jak zadbać o zwierzęta latem. Krótki poradnik dla posiadaczy czworonogów i skrzydlatych. Zwierzęta - nasi mali przyjaciele. Pomagajmy im zawsze, bo same bez...