Nowa siłownia pod chmurką w grodziskim Parku Miejskim
Od kilku tygodni, w grodziskim Parku Miejskim działa zewnętrzna siłownia o charakterze CROSSFIT’owym
Koło - Fitness Park już otwarty [ZDJĘCIA]
W Parku Miejskim im. Stanisława Moniuszki został oddany do użytku Park Fitness. W Kole to pierwsza tego typu inwestycja. Zobaczcie zdjęcia! Jak Wam się podoba...
Siłownia zostanie utwardzona
W piątek odbyło się oficjalne otwarcie miejskiej siłowni w Parku Miejskim, jednak urządzenia do ćwiczeń dostępne są już od ponad miesiąca. Mieszkańcom Nowego...
W mieście będzie strefa dla aktywnych
8 milionów złotych będzie kosztowała budowa trzech przystani, ścieżek rowerowych i rewitalizacja Wyspy. Dzięki tym i kilku innym inwestycjom powstanie Pilska...
Koło Areny powstaje plac zabaw [ZDJĘCIA]
Do końca tygodnia naprzeciwko siłowni w parku Kasprowicza powinna zakończyć się budowa nowego placu zabaw.
Ostrów: Darmowa siłownia w parku [ZDJĘCIA]
W Parku 3 Maja w Ostrowie, przy istniejącym już placu zabaw dla dzieci, otwarta została pierwsza w południowej Wielkopolsce siłownia na wolnym powietrzu....
Na siłownię do nowotomyskiego parku
Wszystko wskazuje na to, że już wkrótce w Parku Miejskim w Nowym Tomyślu powstanie siłownia na powietrzu
Park przy Ceglanej już otwarty [ZDJĘCIA]
Nowe lampy i "ścieżka zdrowia" z dziewięcioma stacjami. Park przy ul. Ceglanej wyraźnie odmłodniał...
Siłownia w parku przy Ceglanej
Na "orbitku" i "wioślarzu" na świeżym powietrzu będzie można ćwiczyć w październiku.
Poznaniacy potrenują mięśnie w parku
Cztery kolejne siłownie na wolnym powietrzu powstaną w tym roku w Poznaniu: trzy na Grunwaldzie, jedna na Podolanach.
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Maturzyści z „Mechanika" na ściance podczas studniówki
Studniówka Zespołu Szkół Technicznych w Pile przeszła do historii, ale wspomnienia pozostaną jak żywe na długie lata w głowach tegorocznych maturzystów....
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Stoję po raz pierwszy w drzwiach klubu fitness – wejść czy uciec?
Czas porzucić myślenie, że trening jest czymś ciężkim i nieprzyjemnym, że to zło konieczne do odhaczenia. Obecnie w klubach jest tyle różnych form aktywności,...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Młode, wysportowane i... chore. Kiedy aktywność szkodzi zdrowiu?
Aktywność wspiera zdrowie jelit, ale może też im szkodzić. Czy właśnie ona jest teraz przyczyną problemów zdrowotnych wielu młodych i aktywnych kobiet, w tym...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Midnight Sky