Gmina Śrem: "Bieg po zdrowie" [WYNIKI, FOTO]
W przeddzień biegu w Śremie – II Śrem Półmaratonu, w Zespole Szkoły Podstawowej i Gimnazjum w Nochowie odbył się Bieg po Zdrowie – Mistrzostwa Szkoły dla...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Alternatywna lekcja w-f z Moniką Pyrek. Uczniowie spotkali się z olimpijczykami
Szkoła Podstawowa w Kaźmierzu miała przyjemność gościć dwóch wybitnych sportowców - Monikę Pyrek, wicemistrzynię świata w skoku o tyczce, oraz Damiana...
Jubileuszowy X Bieg Św. Urszuli w Pniewach za nami! [ZDJĘCIA]
W Poniedziałek Wielkanocny odbył się Jubileuszowy X Bieg Św. Urszuli "Walczyć, próbować, chcieć - to już wiele" pod patronatem Burmistrza Gminy Pniewy. Na...
Trwają zapisy na 5. Szamotulską Nocną Piątkę i Smyki na Piątkę!
Miejsc na nadchodzące imprezy biegowe, organizowane przez Szamotulskie Stowarzyszenie Sportowe, coraz mniej! Nie przegap okazji, by wystartować w jednych z...
60 zł za godzinę pracy. Nowy program w szkołach, do wydania miliony
„Aktywna Szkoła” to nowy program, który zakłada m.in. wspieranie działań sportowych na terenie szkoły w weekendy oraz prowadzenie pozalekcyjnych zajęć...
3 grudnia będą utrudnienia w ruchu w centrum miasta!
Już w najbliższą niedzielę,(3 grudnia ) w Koninie, ścigać się będą uczestnicy 32. już edycji Bieg Uliczny o Lampkę Górniczą. Trasę biegu głównego wyznaczono...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Duża zmiana na lekcjach WF-u. Wchodzi od tego roku szkolnego
W roku szkolnym 2023/2024 rusza program „Sportowe Talenty”, w ramach którego na lekcjach WF-u przeprowadzane będą testy sprawnościowe dla uczniów klas IV-VIII...
Rewolucje na zajęciach WF-u już w marcu. Będą obowiązkowe testy sprawnościowe
Zmiany w podstawie programowej wychowania fizycznego obowiązują od roku szkolnego 2023/2024. Chodzi o obowiązkowe przeprowadzanie testów sprawnościowych. Wiemy,...
Charytatywny bieg w Rogoźnie. Organizatorzy chcą wesprzeć harcerzy
W sobotę, 26 sierpnia w Rogoźnie odbędzie się bieg charytatywny. Organizatorzy zbierają środki na remont harcówki znajdującej się w Parku Niepodległości. Nadal...
Poznaliśmy trasę 22. Poznań Maratonu. Będzie ona znana doświadczonym biegaczom!
Trasa 22. Poznań Maratonu będzie identyczna jak rok temu. Maratończycy wystartują z ul. Grunwaldzkiej i zakończą bieg na Placu Marka na terenie Międzynarodowych...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Bieg Milowego Słupa w Koninie [WIDEO]
Ponad 500 uczestników wzięło udział w tegorocznym Biegu Milowego Słupa w Koninie. Oprócz biegaczy na starcie zjawili się także kijkarze. W tym roku tradycyjny...
Jak bawili się mieszkańcy Motylewa na festynie?
Dużo dobrej zabawy, wiele radości przy słonecznej pogodzie było w sobotnie popołudnie na pilskim Motylewie . Tego dnia jak co roku odbył się Festyn Dziecięcy,...
Od września zmiany na lekcjach WF-u. Zobacz, co zakłada projekt nowelizacji
Testy sprawnościowe na lekcjach WF-u mają pojawić się w szkołach od września 2023 roku. Projekt nowelizacji podstawy programowej w zakresie przedmiotu...
Każda szkoła ma zyskać halę sportową. Program trwa od 1 czerwca
Hala sportowa przy każdej szkole w Polsce? Taką zapowiedź przedstawił minister sportu Kamil Bortniczuk. Od 1 czerwca 2023 roku można składać wnioski w ramach...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown