Posłuchaj eksperta i jedz śniadanie o tej porze, aby schudnąć i dobrze się czuć
Śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek, który powinien dostarczyć nam energii na cały dzień. Jednak specjaliści od dawna zastanawiają się nad tym, ile...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Chcesz się budzić pełen energii? Pamiętaj o tych zasadach także w weekend
Jesienne poranki dają ci w kość? Budzisz się zmęczony i chodzisz wiecznie niewyspany? Zobacz, co możesz zrobić, żeby wstawać w pełni sił i to przed budzikiem....
Zanim wymienisz akumulator w aucie - sprawdź jego stan. Mógł zawieźć nie tylko on
Gdy temperatura zaczyna spadać w okolice 0 st. C., bywa, że pojawiają się problemy z rozruchem aut np. po nocnym postoju. Na ogół "pierwszym podejrzanym" w...
O!PLA NA OKFA - MIKOŁAJKOWY PORANEK Z POLSKĄ ANIMACJĄ DLA DZIECI 6+
Centrum Kultury i Sztuki w Koninie proponuje małej widowni specjalny seans mikołajkowy. 6 grudnia o 11.00 będzie można zobaczyć online zestaw polskich filmów...
Zielona Dolina i okolice w blasku wschodzącego słońca (galeria)
Zielona Dolina zmienia się z dnia na dzień. Bloki mieszkalne rosną tam jak grzyby po deszczu. Wciąż jednak nie brakuje wolnej przestrzeni. Jak długo? To zależy...
Mroźny, ale urokliwy poranek w Szamotułach [ZDJĘCIA]
Chłodne poranki potrafią być niezwykle urokliwe. Szczególnie, gdy oszronione gałęzie drzew i krzewów otulają promyki słońca. Podczas porannego spaceru po...
Ostrowski poranek z geriatrią
Diagnostyka i ocena bólu u osób w podeszłym wieku, nieopioidowe leki przeciwbólowe, zasady leczenia bólu przewlekłego, rozpoznanie i leczenie bólu...
Poranek w Wągrowcu! [foto]
Dzisiejszy poranek w Wągrowcu należał do jednych z piękniejszych zimowych ujęć.
Parada Elfów: Barwny korowód przeszedł przez miasto [zdjęcia]
W mikołajkowe popołudnie ulicami Poznania przeszedł Pochód Elfów. Dzieci postanowiły zostać pomocnikami św. Mikołaja. Korowód przeszedł z Centrum Kultury Zamek...
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Haft Pałucki może stać się dziedzictwem kulturowym! Będą konsultacje społeczne
Haft Pałucki ma szansę być wpisanym na Krajową Listę Niematerialnego Dziedzictwa Kulturowego Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Muzeum Regionalne w...
Insygnia Burmistrza Miasta Wągrowca zostały uroczyście przekazane Alicji Trytt
W poniedziałek, 6 maja, o 16.00 rozpoczęła się uroczysta inauguracyjna sesja Rady Miejskiej 9. kadencji. Alicja Trytt przyjęła insygnia Burmistrza Miasta...
Pierwszy kwiatomat w mieście wzbudza zainteresowanie. Czy to dobry pomysł?
W Wągrowcu, na ul. Średniej, pojawił się kwiatomat. To praktyczne urządzenie pozwoli, w sytuacji awaryjnej, na zakup kwiatów - 24 godziny na dobę.
Najlepsze herbatki i zioła na odchudzanie!
Przedstawiamy najlepsze herbatki na odchudzanie. Te zioła pomagają schudnąć. Poza piękną sylwetką dają mnóstwo innych korzyści, takich jak piękna cera czy...
Oto najlepsze herbaty na odchudzanie. Te herbaty spalają tłuszcz z brzucha
Utrata wagi często jest trudna, ale utrata tłuszczu w okolicy brzucha może być dodatkowym wyzwaniem. W procesie odchudzania najbardziej uciążliwe jest spalanie...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Aktywna Majówka z Big Bike Orchestra za nami - było artystycznie i sportowo!
To była Aktywna Majówka na 102! Po rozstrzygnięciu konkursu pn. „Moja flaga moje barwy” wystartował przejazd rowerowy z Big Bike Orchestra, w którym udział mógł...
Za bóle stawów i głowy obwiniasz pogodę? Eksperci mówią jak wpływa ona na zdrowie
Arktyczne chłody, a na drugi dzień tropikalny upał. Pogoda tej wiosny zaskakuje z dnia na dzień. Nie pozostaje to jednak obojętne dla naszego zdrowia i...
Takie są najlepsze herbaty na odchudzanie. Te herbaty spalają tłuszcz z brzucha
Utrata wagi może być wyzwaniem, szczególnie gdy chodzi o pozbycie się tłuszczu z okolicy brzucha. Właśnie ta część ciała jest najbardziej podatna na gromadzenie...
Niezwykły koncert Chóru Kameralnego w wirydarzu
W piątek, 3 maja, wielbiciele muzyki chóralnej mieli okazję posłuchać Wągrowieckiego Chóru Kameralnego. Chórzyści przedstawili krótki koncert w klasztorze oo....