Będą strzelać cały miesiąc
Na terenie poligonu Biedrusko odbywać się będą przez cały marzec manewry i ćwiczenia z użyciem amunicji bojowej. Wiąże się to z wieloma utrudnieniami, takimi...
Strzelanie i zakaz pływania na Warcie
W marcu poligon Biedrusko znów będzie głośny. Od 1 do 31 marca odbywać się tam będą ćwiczenia i strzelania.
Poznań: Mieszkańcy Winograd i Piątkowa skarżą się na tajemnicze nocne wybuchy
Wielu mieszkańców Poznania słyszało minionej nocy dziwne odgłosy, które przypominały huk wystrzałów. Jak się okazuje, na pobliskim poligonie w Biedrusku,...
Poznań: Wojsko ćwiczy na poligonie w Biedrusku. Mieszkańcy skarżą się na hałas
Wielu mieszkańców Poznania słyszało dzisiaj dziwne odgłosy, które przypominały huk wystrzałów. Jak się okazuje, na pobliskim poligonie w Biedrusku, odbywają się...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Śnieżycowy Jar pod Poznaniem pełen kwiatów! Turyści są zachwyceni!
Rezerwat Śnieżycowy Jar budzi się do życia. W lesie pod Obornikami pojawiły się już pierwsze kwiaty. Turyści, którzy przyjechali zobaczyć kwitnące kwiaty, są...
Śnieżycowy jar w pełnym rozkwicie. Sprawdź jak wygląda to miejsce [ZDJĘCIA]
Wraz z pierwszymi promieniami wiosennego słońca, Nadleśnictwo Łopuchówko staje się miejscem niezwykłym – ożywa dzięki spektakularnemu rozkwitowi śnieżyc w...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Rezerwat Śnieżycowy Jar otwarty dla turystów. Sprawdź kiedy można się wybrać?
Nadejście wiosny sygnalizuje powrót życia w przyrodzie, a szczególnie widoczne jest to w rezerwacie przyrody Śnieżycowy Jar, położonym w malowniczych lasach...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Łatwe ćwiczenia na ból szyi. Ale pomogą też na inną dolegliwość
Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...
Stadion Lecha Poznań zamienił się w poligon. Służby sprawdzały swoje możliwości
Na stadionie przy ul. Bułgarskiej w Poznaniu odbyły się strażackie ćwiczenia taktyczno-bojowe pod nazwą "KARAT-23". Wśród zadań strażaków było między innymi...
Ćwicz, żeby nie bolało. Tak wykonasz najlepsze ćwiczenia. Niektórych jednak unikaj!
Ból pleców to dolegliwość, z którą musi mierzyć się większość Polaków. Aby go złagodzić i zapobiec nawrotom, nie wystarczą tabletki. Rozwiązaniem, które pomaga...
Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Jak go wykonać? Sprawdź!
Make-up no make-up to makijaż, którego z pozoru... nie ma. Nie rzuca się w oczy, ponieważ jest bardzo subtelny, ale daje niesamowite efekty. Ukryje cienie,...
Prawie 100 strażaków z trzech powiatów ćwiczyło dzisiaj w nowotomyskim Bero!
W środę, 6 września w Nowym Tomyślu odbyły się zakrojone na szeroką skalę ćwiczenia strażackie na terenie jednego z zakładów produkcyjnych - Bero i Berotu. W...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Gockowiak Leżak Ogrodowy ORION Zero Gravity Brązowy