Te ćwiczenia pokochasz za skuteczność. Wypróbuj prosty trening z gumami
Gumy oporowe to niepozorny, ale skuteczny przyrząd do ćwiczeń. Dzięki nim twój trening siłowy będzie w prosty sposób rzeźbił ciało i wyszczuplał sylwetkę....
Aplikacje i kanały do ćwiczeń w domowym zaciszu!
Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...
"Ćwicz w domu" - odc. 29: Mięśnie płaskie i skośne brzucha
Pandemia koronawirusa coraz bardziej wpływa na naszą codzienność i także na naszą sylwetkę. Co prawda zaczynamy wychodzić już z domów, ale wcześniej trochę się...
Jak dbać o formę w czasie epidemii koronawirusa?
Koronawirus sprawił, że pozamykano nie tylko szkoły, kina czy teatry, ale również siłownie. Jesteśmy skazani na siedzenie w domu. Jak w tym trudnym czasie...
Koronawirus: #zostanwdomu. Jak sobie radzą biegacze z Witkowa
W ostatnich tygodniach życie ludzi na całym świecie wywróciło się do góry nogami. Dotyczy to również biegaczy - odwołano mnóstwo imprez biegowych, a wielu z nas...
Jak rozpoznać zapalenie płuc? Objawy u dorosłych i dzieci mogą się różnić
Zapalenie płuc to stan zapalny pęcherzyków płucnych. Jest ono jedną z najpoważniejszych konsekwencji infekcji górnych dróg oddechowych. Jak rozpoznać zapalenie...
NIK: maseczki i kombinezony zakupione podczas pandemii mogły narazić życie i zdrowie
Podczas wtorkowego posiedzenia zespołu ds. rozliczeń PiS poinformowano, że część środków ochrony indywidualnej zakupionych przez KPRM podczas pandemii COVID-19...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Cztery lata temu zaczęła się pandemia. Tak nocą wyglądał opustoszały Poznań
Cztery lata temu Poznań opustoszał. Po ogłoszeniu pierwszych obostrzeń, w tym zakazu swobodnego poruszana się po mieście, wieczorami na ulicach można było...
Carrefour wsparł 4 szpitale zakaźne w Poznaniu w walce z drugą falą koronawirusa
W obliczu drugiej fali pandemii koronawirusa, Carrefour uruchomił kolejną pulę środków i przekazał wsparcie dla personelu medycznego 41 szpitali zakaźnych w...
Cierpisz z powodu długiego covidu? Brakuje ci tego jednego pierwiastka
Długi covid to wciąż zagadka dla naukowców, jednak zidentyfikowano nową potencjalną przyczynę. To niski poziom jednego z kluczowych pierwiastków w organizmie....
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
Coraz więcej powikłań po COVID-19. Pacjenci trafiają do szpitali
W ostatnim czasie koronawirus wyciszył się i nie odnotowujemy zbyt wielu nowych przypadków. Lekarze zwracają jednak uwagę, że coraz częściej do szpitali...
Zakaz odwiedzin w szpitalu! Rośnie liczba zachorowań na grypę, RSV i COVID-19
Dyrektor Szpitala Powiatowego w Szamotułach wprowadził zakaz odwiedzania pacjentów na oddziałach szpitalnych. Odwiedziny możliwe są tylko w sytuacjach...
Ta jedna zmiana zwiększa skuteczność szczepionki na COVID-19
Szczepionka na COVID-19 najczęściej podawana jest w lewe ramię, ale niekoniecznie to dobre rozwiązanie. Wyniki nowych badań sugerują, że zmiana sposobu...
Przerażające szczegóły na temat nowej epidemii choroby X
Choć choroba X to hipotetyczny patogen, przygotowania do nowej pandemii trwają już siódmy rok, bo zaczęły się jeszcze przed COVID-19. Kolejna zaraza ma być nie...
Problemy ze snem? Powodem może być COVID-19
Więcej niż połowa Polaków skarży się na problemy ze snem. Na bezsenność wpływ może mieć też COVID-19 – nawet łagodny. Jak wykazało badanie opublikowane w...
Dwudziestowieczna Dobrzyca na starej fotografii
Jak wyglądały przedwojenne dożynki? Jak prezentował się park w dwudziestoleciu międzywojennym? Jaki przebieg miało dawniej święto 3 maja? Zabieramy was w...
O czym świadczy wygląd brzucha? Oto 8 najpopularniejszych kształtów i ich przesłanie
Brzuch piwny, brzuch stresowy, brzuch wzdęty… Ile osób, tyle różnych kształtów i rozmiarów – również brzucha. Są jednak pewne podobieństwa, które mogą się...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Chcą powrotu obostrzeń covidowych. Stanowcza odpowiedź lekarzy
Członkowie stowarzyszenia „Pacjent Europa’ chcą powrotu obostrzeń covidowych. Jednak eksperci zasiadający w nowo powołanym zespole ds. chorób zakaźnych nie...