Śrem: ferie w ŚOK - nauka na wesoło [ZDJĘCIA]
Właśnie rozpoczął się drugi tydzień ferii. Uczniowie szkół chętnie uczestniczą w zajęciach organizowanych przez Śremski Ośrodek Kultury w ramach Akcji Zima...
Skorzystają oczy, serce i skóra. Warto go pić każdego dnia
Sok z marchwi to pyszny i wyjątkowo zdrowy napój, który warto wprowadzić do swojej codziennej diety. Nie należy jednak przesadzać z jego ilością! Sprawdź, co...
Odmładza, chroni serce, zwiększa libido. To wybuchowa mieszanka składników odżywczych
Sok z granatu to prawdziwa bomba witaminowa o wielu cennych dla zdrowia właściwościach. Korzystnie działa na serce i układ krążenia, dzięki czemu obniża...
Domowy i pełen witamin! Przepis na zdrowy napój bez cukru
Domowy sok marchewkowy to prawdziwa bomba witaminy B, E, C i karotenu. Można pić go w ramach zdrowego deseru. Aby przygotować zdrowy sok z marchwi, nie...
Dotyczy nie tylko cukrzyków. 5 napojów, które ochronią twoje serce
Na poziom cukru we krwi ma wpływ nie tylko to, co jemy, ale też to, co pijemy. Po zjedzeniu lub wypiciu czegoś poziom ten wzrasta, a po kilku godzinach ponownie...
Picie tego soku może być śmiertelnie niebezpieczne. Z jakimi lekami go nie łączyć?
Mówienie o soku, który może… zabić, nie jest sianiem paniki. Lekarze i instytucje medyczne ostrzegają przed sięganiem po grejpfruty, sok z nich i suplementy...
Dlaczego warto pić sok pomidorowy? Poznaj 6 powodów, dlatego to samo zdrowie
Pomidory najlepiej smakują latem. Są soczyste, wyraziste i aromatyczne. Warto korzystać z bogactwa sezonu i sięgać po nie teraz, kiedy są najsmaczniejsze....
Sok z moreli idealny dla seniorów. Jest przepisem na długowieczność
Morele, żeby kwitnąć i wydawać owoce potrzebują wyjątkowo sprzyjających warunków, choć aktualnie w Polsce istnieje kilka rodzajów drzewa, odpornego na niskie...
Zdrowe koktajle śniadaniowe. Poznaj 5 najlepszych przepisów
Dobre śniadanie to podstawa. Zawsze warto wstać kilka minut wcześniej, by przygotować dla siebie i bliskich coś pysznego. Polecamy 5 przepisów na zdrowe i...
Zastrzyk witamin na co dzień. Zobacz, 5 przepisów na soki owocowo-warzywne
Według kalendarza świąt nietypowych 30 maja świętujemy Światowy Dzień Soku. Z tej okazji mamy dla Ciebie 5 przepisów na pyszne i zdrowe domowe soki...
Ekspert o soku z ziemniaka. To hit czy kit? Poznaj potwierdzone działanie tego napoju
Sok z ziemniaka to napój budzący wiele kontrowersji. Jednym kojarzy się jedynie z bólem brzucha, inni znają jego liczne zastosowania w medycynie ludowej. Od...
Zregeneruje po zimie, poprawi odporność. Zbierzesz go właśnie teraz
Odmładza, detoksykuje i pomaga zwalczać przeziębienie. Po zimie zregeneruje i oczyści organizm, doda energii i wesprze odporność. Sok z klonu jest mniej znany...
Takie są skutki częstego picia soku pomidorowego. Sprawdź dobre następstwa
Pijesz często sok pomidorowy? Zobacz, jakie skutki powoduje. Picie pomidorowego soku wydłuża młodość, pomaga się pozbyć cellulitu wodnego, wzmaga odporność,...
"Do zobaczenia w sieci", czyli ostatnie papierowe wydanie Tygodnika Śremskiego
„Tygodnik Śremski” towarzyszy mieszkańcom Śremu, Książa, Dolska, Brodnicy i okolicznych miejscowości od 30 lat. Pierwszy numer ukazał się 21 maja 1992 roku....
Świąteczna parada w Śremie sprzed lat. Zobaczcie!
Jedenaście lat temu, w grudniu 2011 roku ulicami Śremu przeszła świąteczna parada mieszkańców. Strugi padającego deszczu nie odstraszyły śremian, którzy...
Sok z selera naciowego na odchudzanie i problemy trawienne. Sprawdź przepis
Sok z selera naciowego, dzięki dużej zawartości antyoksydantów, wspomaga działanie układu immunologicznego oraz spowalnia proces starzenia się komórek....
Mieszkanki Lucin świętowały "nieco spóźniony" Dzień Kobiet. Było fantastycznie!
Tak, tytuł was nie zmylił. W sobotę 8 października mieszkanki Lucin obchodziły Dzień Kobiet. Warto również dodać, że obchodziły go z przytupem i na włoską nutę....
Wróżki, elfy i czarodzieje na promenadzie w Śremie. Wszyscy bawili się doskonale!
W tym roku impreza "Promenada jak za dawnych lat" odbyła się pod hasłem "fantastycznie", a skoro tak, to w tym roku nie brakowało czarowników, wróżek, wiedźm i...
Spektakl "One Way Ticket" przeniesiony, a ognisko odwołane. Sprawdź szczegóły!
W sobotę 20 sierpnia w ogrodzie Śremskiego Ośrodka Kultury miał odbyć się spektakl "One Way Ticket". Spektakl jest częścią wydarzeń związanych z Tygodniem dla...
Muzyczny piątek na Mickiewicza. Śremianie bawili się i w ŚOK i Muzeum Śremskim
Kto miał ochotę na koncerty w Śremie, ten w piątkowy wieczór 22 lipca mógł być usatysfakcjonowany. Najpierw kolejne granie w ogrodzie Śremskiego Ośrodka...
30-lecie "Tygodnika Śremskiego": pierwszy numer z 21 maja 1992 roku
Wydawałoby się, że nie tak dawno świętowaliśmy 25-lecie, a tu już czas na okrągłe, 30. urodziny “Tygodnika Śremskiego”. Z tej okazji planujemy wydanie...
Śremski Ośrodek Kultury był drugim domem i pasją dla śp. Ewy Chwaliszewskiej
Dokładnie 19 kwietnia odeszła od nas śp. Ewa Chwaliszewska. Przez czterdzieści lat związana ze Śremskim Ośrodkiem Kultury. Dyrektor ŚOK, Anna Szmyt-Baranowska...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony