![Ten ból nazywany jest korzonkami i lumbago. Ma go coraz więcej osób. Kiedy to rwa kulszowa? Neurochirurg i fizjoterapeutka tłumaczą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b3/13/65df1abb1f6de_o_xsmall.jpg)
Korzonki, lumbago, rwa kulszowa. Te dolegliwości nie przejdą same
Problemy z kręgosłupem ma coraz więcej osób, a skutkiem jest ból nerwu kulszowego. Dolegliwości określane jako zapalenie korzonków czy lumbago to najczęściej...
![Oto 15 najlepszych fizjoterapeutów w Poznaniu! Zobacz ranking według opinii na ZnanyLekarz.pl](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8d/f1/5f5f3695b3bff_o_xsmall.jpg)
Oto 15 najlepszych fizjoterapeutów w Poznaniu. Zobacz ranking!
Chcesz umówić się na wizytę do fizjoterapeuty? Zastanawiasz się, kto w Poznaniu będzie najlepszy? Przejrzeliśmy opinie pacjentów w serwisie ZnanyLekarz.pl i na...
![W ogrodach Centrum Wspierania Inicjatyw Obywatelskich zorganizowano zorganizowano warsztaty "Gimnastyka dla seniora z fizjoterapeutką"](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e6/b6/5d1db5941c9e2_o_xsmall.jpg)
W zdrowym ciele, zdrowy duch
O tym, że w zdrowym ciele, zdrowy duch wiedzą nawet pleszewscy seniorzy. W ogrodach Centrum Wspierania Inicjatyw Obywatelskich zorganizowano warsztaty...
![Chodzież Eskulap 2014: Pielęgniarka, ratownik medyczny, fizjoterapeuta](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a4/02/547851b819a69_o_xsmall.jpg)
Eskulap 2014 w Chodzieży: Pozostali kandydaci
Chodzież Eskulap 2014: Zakończyło się głosowanie na najpopularniejszych przedstawicieli służby zdrowia w powiecie chodzieskim i w Wielkopolsce. Oto kandydaci w...
Jak walczyć z bólem pleców?
Marek Kocięcki, fizjoterapeuta z BALTICA Wellness & Spa odpowiada na wszystkie pytania związane z bólem pleców i terapii ruchem.
![Rozciąganie na ból pleców przed snem. Już kilka minut ćwiczeń przyniesie ulgę i pomoże przespać noc](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/97/4a/664366e1951bc_o_xsmall.jpg)
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
![Ból nóg czy ból pleców daje ci się we znaki? Maść przeciwbólowa może nie zadziałać. Sprawdź, co oznacza ból mięśni i wylecz jego przyczynę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ec/43/66211ef2166d3_o_xsmall.jpg)
Ból nóg czy pleców nie daje ci spokoju? Może oznaczać poważną chorobę
Ból to sygnał alarmowy wysyłany przez organizm, który oznacza, że dzieje się z nim coś złego. Zamiast więc od razu sięgać po tabletkę przeciwbólową czy maść...
![Lucyna Roszak z Pleszewa znalazła się gronie ekspertów z całej Polski! Będzie współpracować z minister ds. Społeczeństwa Obywatelskiego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/39/13/6602abfc0d62d_o_xsmall.jpg)
Lucyna Roszak w gronie ekspertów z całej Polski! Będzie współpracować z minister
Działania Lucyny Roszak znanej w Pleszewie ze swojej działalności społecznej sprawiły, że została dostrzeżona i znalazła się w gronie ekspertów z całej Polski,...
![Te kadry zachwycają! Wielopokoleniowa wystawa otwarta w Pleszewie. To pomysł Centrum Wolontariatu w Pleszewie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6b/ab/65f2f01640d1c_o_xsmall.jpg)
Te kadry zachwycają! Wielopokoleniowa wystawa otwarta w Pleszewie
Wolontariuszy z Pleszewa nie trzeba nikomu przedstawiać! Żadne wydarzenie w Mieście i Gminie Pleszew nie może odbyć się bez nich. Tym razem, to oni "wylądowali"...
![Czy pośladki mogą mieć amnezję? Sprawdź, czym jest syndrom martwego pośladka i jak mu zapobiegać. To może dotyczyć każdego z nas!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ce/94/65ef1b2e06a12_o_xsmall.jpg)
Syndrom martwego pośladka. Niepokojąca amnezja tylnej części ciała
Siedzenie stało się naszym przekleństwem. Wiele osób spędza czas, siedząc: w drodze do pracy, w pracy, a także po pracy. Dużo siedzimy, mało się ruszamy....
![Łagodzi ból, ale może być groźny i doprowadzić do śmierci! Poznaj 5 niebezpiecznych dla zdrowia skutków stosowania ibuprofenu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/65/35/65e87ba5e9122_o_xsmall.jpg)
Od wrzodów żołądka do zawału serca. 5 groźnych skutków stosowania ibuprofenu
Niektórzy stosują je jak leki na wszelkie dolegliwości. O tym samym przekonują nas reklamy. Ból głowy, kolana, pleców, przeziębienie? Weź tabletkę...
![Zamiast kolejnej tabletki. Na ból są też inne sposoby. Tak uśmierzysz różne rodzaje bólu – zobacz przegląd dostępnych metod](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/04/9f/6661842e226c2_o_xsmall.jpg)
Tak uśmierzysz ból, nie łykając jeszcze więcej tabletek
Na ból pomogą nie tylko tabletki przeciwbólowe, zwłaszcza, że niektóre nawet nie działają na przyczynę problemu. Ich łykanie jest bardzo niezdrowe, warto więc...
![Międzypokoleniowe kolędowanie w Kowalewie. Seniorzy i uczniowie wspólnie śpiewali oraz rozwiązywali świąteczny quiz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9e/40/65aaf6b99e133_o_xsmall.jpg)
Seniorzy i uczniowie wspólnie śpiewali najpiękniejsze kolędy
Seniorzy i uczniowie spotkali się w piątkowe popołudnie w Zespole Szkół Publicznych w Kowalewie na międzypokoleniowym kolędowaniu. Oprócz śpiewania...
Remedium na ból prosto z kuchni. Posmaruj się nią lub dodaj do kąpieli
Nieodłączny dodatek do kiełbaski z grilla, hot doga lub kanapki. Możesz ją dodać do sosów czy dressingów, ale znajdzie też nieoczywiste zastosowanie, dalekie od...
![Będzie trzecia edycja Pleszewskiej Garażówki. Trwa zbiórka fantów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1a/8f/659c323b8581e_o_xsmall.jpg)
Będzie trzecia edycja Pleszewskiej Garażówki. Trwa zbiórka fantów
2 i 3 lutego 2024 lutego odbędzie się trzecia edycja Pleszewskiej Garażówki, czyli akcji, która ma dwa cele. Pierwszy to danie różnego rodzaju rzeczom drugiego...
![Ćwiczenia na ból szyi pomogą przy nadmiernym napięciu mięśni. Złagodzą także ból głowy. Są proste – zobacz, jak je robić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fa/41/654cfad25812e_o_xsmall.jpg)
Łatwe ćwiczenia na ból szyi. Ale pomogą też na inną dolegliwość
Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...
![Pleszew z jubileuszową grą miejską! Na tropie tajemnic związanych z ekologią i biznesem. To się nazywa nauka poprzez zabawę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cc/f9/654b6e866be34_o_xsmall.jpg)
Na tropie tajemnic związanych z ekologią i biznesem
Pleszew z X jubileuszową grą miejską. Tym razem na tropie tajemnic związanych z ekologią i biznesem. W środę, 8 listopada punktualnie o godzinie 10:00 z...
![Wielka zmiana w leczeniu zapalenia stawów. Pacjenci z reumatycznymi chorobami stawów będą objęci kompleksową opieką. Ruszył pilotaż programu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/90/652f9ae0cc56a_o_xsmall.jpg)
Szansa na skuteczne leczenie reumatyzmu! Ruszył program dla pacjentów. Kogo obejmie?
Zapalenie stawów jest coraz częstsze, jednak wielu pacjentów nie otrzymuje odpowiedniego leczenia. W przypadku wczesnych chorób reumatycznych konieczne jest...
![Domowe sposoby na ból. Jak je poznasz, raz na zawsze zrezygnujesz z tabletek. Skuteczność tych produktów potwierdzono w badaniach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1c/42/652d3a9d9a3b2_o_xsmall.jpg)
Zanim łykniesz tabletkę - sięgnij po te naturalne i skuteczne sposoby na ból
Zamiast tabletki przeciwbólowej można stosować całkiem naturalne środki. Pomogą na ból głowy, kolan czy pleców, łagodząc nie tylko dolegliwości, ale też ich...
![Schudłam na siłowni w dwa miesiące. Efekty treningów zaskoczyły mnie samą! Zobacz, w jaki sposób w 60 dni wróciłam do figury i formy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a2/ed/65327d56151ec_o_xsmall.jpg)
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
![W tych legginsach pobijesz swój biegowy rekord! Sportowa odzież kompresyjna to wiele korzyści, jak łatwiejszy trening i mniejszy ból mięśni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4c/1c/651ff3c610b44_o_xsmall.jpg)
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
![Ćwicz, żeby nie bolało. Najlepsze ćwiczenia na plecy wykonasz łatwo w domu! Zobacz także, które są zakazane przy bólu pleców](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/53/62/6501bd74c4e73_o_xsmall.jpg)
Ćwicz, żeby nie bolało. Tak wykonasz najlepsze ćwiczenia. Niektórych jednak unikaj!
Ból pleców to dolegliwość, z którą musi mierzyć się większość Polaków. Aby go złagodzić i zapobiec nawrotom, nie wystarczą tabletki. Rozwiązaniem, które pomaga...
Najpopularniejsze
Bitdefender Bitdefender GravityZone Business Security teraz 50% taniej!
Sprawdź ofertę i kupuj TANIEJ!