Lubisz aktywność fizyczną? Te psie sporty to strzał w 10!
Szukasz ciekawego sposobu na spędzenie czasu z ukochanym czworonogiem? Dlaczego by nie spróbować wspólnego sportu? Psie sporty to gwarancja wzmocnienia kondycji...
Opalenica na sportowo. Jakie atrakcje na nas czekają?
Opalenica stawia na sport. Ten jest tu bardzo ważny. To właśnie podczas EURO 2012 trenowała reprezentacja Portugalii.
Wirusolog: Maseczki podczas aktywności fizycznej szkodzą
- Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie zostaje - mówi nam prof....
Koronawirus: „Aktywny senior w domu” przykładowe ćwiczenia
W związku z pandemią koronawirusa SARS-CoV-2 na świecie i wprowadzeniem stanu epidemii w Polsce, GIS i Ministerstwo Zdrowia odradza seniorom wychodzenie na...
GIS apeluje: Odłóżmy aktywność fizyczną na dworze
Koronawirus. Z oficjalnego komunikatu, który pojawił się w środę 8 kwietnia na stronie internetowej Głównego Inspektoratu Sanitarnego, dowiadujemy się, że w...
Gmina Gniezno, sport. Jaka jest oferta dla mieszkańców?
Sport w gminie Gniezno. Sport uczy radości życia oraz współpracy z innymi. Podnosi wiarę we własne siły, uczy koncentracji, ale także dystansu do siebie oraz...
Opalenica sportem stoi. Zobacz obiekty sportowe i wydarzenia w gminie
Sport w Opalenicy jet bardzo ważnym ogniwem. Gmina na tym polu ma bogatą historię oraz tradycję. Dlatego burmistrz Tomasz Szulc nie boi się stwierdzeń, że...
Czy można wyjść na spacer podczas epidemii?
W związku z epidemią koronawirusa w Polsce zaleca się wystrzegania większych skupisk ludzi w celu uniknięcia ryzyka zakażenia. Najlepiej jest pozostać w domu i...
Powiat wągrowiecki stawia na sport. Działa tu wiele klubów i organizacji dla miłośników aktywnego spędzenia czasu
Powiat wągrowiecki tętni sportowym życiem... To kraina wielu jezior, które przyciągają miłośników wodnych atrakcji. Nie brakuje w powiecie także znakomitych...
Rogoźno, sport. Jak spędzać aktywnie czas w Rogoźnie?
"Wielkopolska na sportowo" to nasza najnowsza publikacja poświęcona sportowi na terenie całego województwa. Sport daje nam wiele korzyści, polepsza nasz...
Jak co sobotę wystartował parkrun. Biegacze pokonali 5 km
W sobotę 16 listopada 2019 roku, odbył się kolejny parkrun. Obejrzyjcie zdjęcia z biegu.
Karate, aikido, capoeira i inne sztuki walki dla dzieci
Sztuki walki to współcześnie jedne z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej dla dzieci. Regularne treningi uczą najmłodszych samodyscypliny, szacunku...
10 prawdopodobnych powodów, przez które nie chudniesz!
Wylewasz z siebie siódme poty na siłowni, jesz pozornie bardzo zdrowo, a waga stoi w miejscu? Być może powielasz popularne błędy, które znacznie utrudniają...
Trening zimą na świeżym powietrzu to droga do wymarzonej figury
Trenując na świeżym powietrzu przy niskiej temperaturze, nasz organizm zużywa więcej energii na utrzymanie stałej ciepłoty ciała. Dzięki temu wykonując te same...
Seniorze: bądź aktywny!
Na sport nigdy nie jest za późno. Sprawdź, dlaczego w starszym wieku warto być aktywnym fizycznie.
Konsekwencje siedzącego trybu życia
Pracujesz na siedząco? Dowiedz się, jakie są konsekwencje takiego trybu życia
Kawa: co ma wspólnego z cellulitem?
Cellulit to jeden z najpoważniejszych kłopotów urodowych współczesnych kobiet. Dlatego na półkach sklepowych nie brakuje rozmaitych kosmetyków, które maja nam...
Wybierz formę aktywności fizycznej dla siebie
Jak wybrać najlepszą aktywność, ile ćwiczyć i czy każdy może uprawiać sport? Sprawdź, ile wiesz o aktywności fizycznej!
Jak bieganie wpływa na nasze mięśnie?
Boisz się, że bieganie negatywnie wpłynie na wygląd twoich mięśni? Przekonaj się, w jaki sposób kształtuje ono sylwetkę.
Znaczenie aktywności fizycznej w nerwicy
Aktywność fizyczna poprawia kondycję fizyczną i samopoczucie, dlatego wykorzystywana jest w terapii chorób psychicznych. Jak ruch wpływa na nerwicę?
Ćwiczenia fizyczne ‒ zdrowe „uzależnienie”
W czasie ćwiczeń organizm wydziela mnóstwo związków i hormonów, dzięki którym odczuwamy przyjemność. Przekonaj się, w jaki sposób sport wpływa na nasze...
Popracuj nad kondycją!
Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...