Seniorzy wkrótce rozpoczną aktywne spotkania w plenerze
Od czerwca seniorzy mogą wziąć udział w aktywnych spotkaniach w plenerze. Zajęcia odbywają się w parku przy zamku Rokosowo.
Koronawirus: „Aktywny senior w domu” przykładowe ćwiczenia
W związku z pandemią koronawirusa SARS-CoV-2 na świecie i wprowadzeniem stanu epidemii w Polsce, GIS i Ministerstwo Zdrowia odradza seniorom wychodzenie na...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
NIK: maseczki i kombinezony zakupione podczas pandemii mogły narazić życie i zdrowie
Podczas wtorkowego posiedzenia zespołu ds. rozliczeń PiS poinformowano, że część środków ochrony indywidualnej zakupionych przez KPRM podczas pandemii COVID-19...
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Laura Łącz zdradza sekret, jak być w dobrej formie
Podczas wiosennego, pierwszego w tym roku Forum Seniora mieliśmy zaszczyt porozmawiać z naszym gościem specjalnym. Laura Łącz, znana i lubiana aktorka teatralna...
Policjanci spotkali się z mieszkańcami Wronek. Priorytetem bezpieczeństwo seniorów
We Wronkach odbyła się ważna debata dotycząca bezpieczeństwa seniorów, która zgromadziła liczne grono mieszkańców zainteresowanych tą tematyką. Spotkanie było...
Seniorzy będą bawić się na miejskiej potańcówce
5 kwietnia seniorzy z Konina będą bawić się na miejskiej potańcówce. Podczas tego wydarzenia odbędą się dwa ciekawe konkursy, w tym jeden na najładniejsze...
Cztery lata temu zaczęła się pandemia. Tak nocą wyglądał opustoszały Poznań
Cztery lata temu Poznań opustoszał. Po ogłoszeniu pierwszych obostrzeń, w tym zakazu swobodnego poruszana się po mieście, wieczorami na ulicach można było...
Carrefour wsparł 4 szpitale zakaźne w Poznaniu w walce z drugą falą koronawirusa
W obliczu drugiej fali pandemii koronawirusa, Carrefour uruchomił kolejną pulę środków i przekazał wsparcie dla personelu medycznego 41 szpitali zakaźnych w...
Cierpisz z powodu długiego covidu? Brakuje ci tego jednego pierwiastka
Długi covid to wciąż zagadka dla naukowców, jednak zidentyfikowano nową potencjalną przyczynę. To niski poziom jednego z kluczowych pierwiastków w organizmie....
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Popularna witamina może dewastować organizm! Nie zażywaj więcej niż dawka graniczna
Tą witaminę łyka wiele osób. Wspomaga stan skóry i działanie mózgu, stąd poleca się ją seniorom. Niestety, składnik chroni przed demencją jedynie do pewnej...
Coraz więcej powikłań po COVID-19. Pacjenci trafiają do szpitali
W ostatnim czasie koronawirus wyciszył się i nie odnotowujemy zbyt wielu nowych przypadków. Lekarze zwracają jednak uwagę, że coraz częściej do szpitali...
Najlepsze soki i koktajle na odchudzanie. Zobacz efekty sokowego detoksu
Sokowy detoks to często właśnie to, czego brakuje nam na wiosnę. Wystarczą 3 dni, by poczuć się lepiej, choć oczywiście zachęcamy do częstszego sięgania po...
Nie chcesz przytyć? Podjadaj je zamiast batonika i nie licz kalorii
Orzechy, w tym pistacje są kaloryczne, dlatego uznaje się je za tuczące. To błędne przekonanie wynika z tego, że zawierają one duże ilości tłuszczu. Są to...
XXI "Chóralny Podkoziołek" za nami!
Zakończenie karnawału w NOK-u nie należało do spokojnych. Wieczór minął pod znakiem muzyki i wspólnej zabawy. Na podkoziołku pojawiło się 14 zespołów...
Mieszkaniec Konina wyrzucił przez okno 20 tys. zł
Oszuści po raz kolejny odnieśli sukces działając na ternie Konina. Tym razem zmanipulowali jednego z seniorów, by dobrowolnie oddał im swoje oszczędności, a...