![Powiatowa Akademia Ruchu. Zapisz się póki jest miejsce](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/53/5badd622aeff1_o_xsmall.jpg)
Powiatowa Akademia Ruchu. Zapisz się póki jest miejsce
W października V już edycja Powiatowej Akademii Zdrowia. Zajęcia prowadzone będą przez 10 tygodni (do 7 grudnia 2018 r). Zapisy prowadzone są od 21 września.
![CIR Poznań: Spotkania dla rodziców w ramach projektu Akademia Zdrowia dla Rodziców [HARMONOGRAM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/fd/5b586cf89389a_o_xsmall.jpg)
Rodzicu, sprawdź, jak działa twoje dziecko. CIR zaprasza - za darmo
Centrum Inicjatyw Rodzinnych uruchomiło Akademię Zdrowia dla Rodziców. To cykl dziewięciu spotkań z ekspertami, poświęconych tematyce zdrowotnej. Za nami...
![Piła: 17 tygodni z nordic walking](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ce/e2/59a59c4eadfff_o_xsmall.jpg)
Za nimi 17 tygodni z nordic walking
To, co dobre, szybko się kończy - to popularne powiedzenie ma odnosi się również do cyklu szkoleń nordic walking, który odbywał się w Pile. We wtorek 29...
![Rowerem, biegiem, a nawet z pupilem – impreza sportowa w Jastrzębsku Starym odbędzie się już 21 kwietnia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/ed/6615a353b66bd_o_xsmall.jpg)
Wywołaj wilka z lasu! VI Jastrzębski Bieg przez Las przed nami!
Jastrzębsko Stare już po raz szósty zgromadzi nie tylko fanów biegów, jazdy na rowerze oraz nordic walkingu, ale także wszystkich, którzy uwielbiają aktywnie...
![Bieg Słupa Milowego i Marsz z Kijkami 2024 w Koninie. Niedługo startują zapisy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9c/0b/659be3ce9efb1_o_xsmall.jpg)
Bieg Słupa Milowego i Marsz z Kijkami 2024 w Koninie
Jeszcze w styczniu mają wystartować zapisy na tegoroczny Ogólnopolski Bieg Słupa Milowego i towarzyszący mu Marsz z Kijkami. Ile kosztuje pakiet startowy?...
![Odbył się Bieg i Marsz Mikołajkowy „Biegniemy by Budować” dla Hospicjum w Pile. Zobaczcie zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/00/ad/6574a3785a232_o_xsmall.jpg)
Bieg i Marsz Mikołajkowy „Biegniemy by Budować” dla Hospicjum w Pile [ZDJĘCIA]
Na trasie Restauracja Stolarnia – OTW Płotki odbył się Bieg i Marsz Mikołajkowy „Biegniemy by Budować”, z którego dochód został przeznaczony na rozbudowę...
![Spacer po zdrowie. Jadwiga Emilewicz zaprosiła seniorki z powiatu poznańskiego na wspólny Nordic Walking](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bb/2b/6521428e28ff7_o_xsmall.jpg)
Spacer po zdrowie. Jadwiga Emilewicz zaprosiła seniorki na wspólny Nordic Walking
Seniorki spacerowały wokół jeziora Rusałka. Nie zabrakło rozgrzewki i poczęstunku.
![Ciekawy projekt dla seniorów - seniorów 60+ zaprasza Stowarzyszenie 7 Ryb](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ea/ad/64e8e6ee8076a_o_xsmall.jpg)
Ciekawy projekt dla seniorów - zaprasza Stowarzyszenie 7 Ryb
Stowarzyszenie Lokalna Grupa Rybacka 7 Ryb zaprasza wszystkich chętnych seniorów do udziału w ciekawym projekcie prozdrowotnym. Czego dotyczy?
![Enea Polish Nordic Walking CUP 2023 za nami! Było gorąco, duszno i walecznie!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/44/64b411d7941b1_o_xsmall.jpg)
Enea Polish Nordic Walking CUP 2023 za nami!
Enea Polish Nordic Walking CUP 2023 za nami! To prestiżowy cykl zawodów w tej ciekawej dyscyplinie, która przyciąga nie tylko "kijkarzy", ale również spore...
![Bieg Milowego Słupa w Koninie. Ponad 500 zawodników wzięło udział w biegu i marszu z kijkami [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7b/62/6498bc3d4cffe_o_xsmall.jpg)
Bieg Milowego Słupa w Koninie [WIDEO]
Ponad 500 uczestników wzięło udział w tegorocznym Biegu Milowego Słupa w Koninie. Oprócz biegaczy na starcie zjawili się także kijkarze. W tym roku tradycyjny...
![IV Bieg Gołanieckiej Kompanii Powstańczej - kategoria Nordic Walking - kobiety i mężczyźni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b2/72/64980418820e8_o_xsmall.jpg)
IV Bieg Gołanieckiej Kompanii Powstańczej - kategoria Nordic Walking
24 czerwca 2023, odbyła się już czwarta edycja Biegu Pamięci Gołanieckiej Kompanii Powstańczej. Tuż po starcie biegu głównego wyruszyły osoby w kategorii Nordic...
![Bieg Słupa Milowego w Koninie. Kultowe wydarzenie sportowe już w najbliższy weekend [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4d/c2/6491b5922023d_o_xsmall.jpg)
Bieg Słupa Milowego w Koninie. Kultowe wydarzenie sportowe już w najbliższy weekend
Już w najbliższą niedzielę w Koninie odbędzie się 25. Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa, a towarzyszyć mu będzie 6. Marsz z Kijkami. Wydarzenie rozpocznie się w...
![Chodzą bo lubią! Nordic walking w każdy wtorek. Bezpłatne zajęcia u boku trenerów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/02/646d0cece6828_o_xsmall.jpg)
Chodzą bo lubią! Bezpłatne zajęcia z nordic walking dla każdego
W koninie w każdy wtorek pod wieczór odbywają się zajęcia z trenerami z nordic walking, czyli z popularnego chodzenia o kijkach. Całość odbywa w ramach...
![Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Angażuje 90 procent mięśni i poprawia koordynację. Oto, jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/b0/6447ed5eabe7e_o_xsmall.jpg)
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
![Grand Prix Koło 2023. Drugi bieg za nami. Uczestnicy pobiegli aroniową aleją [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ad/62/643a8f88855b3_o_xsmall.jpg)
Grand Prix Koło 2023. Drugi bieg za nami [FOTO]
15 kwietnia pomimo deszczowej pogody ponad 150 osób wzięło udział w biegu o Puchar Prezesa Firmy Wood-Mizer. Był to już drugi bieg siódmej edycji Grand Prix...
![Kijkarze rozpoczęli sezon w Parku Puchalskiego w Śremie. ChodząBoLubią i doskonale się przy tym bawią](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/28/af/642e875097487_o_xsmall.jpg)
Kijkarze rozpoczęli sezon w Śremie. Zobacz nagranie z pierwszego treningu!
Nordic walking w Śremie cieszy się dużym powodzeniem wśród mieszkańców. Część decyduje się zapoznawać z tą formą ruchu na własną rękę, a część korzysta z porad...
![Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9f/f2/6424542f870ab_o_xsmall.jpg)
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
![Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/79/02/64243d32ed7f6_o_xsmall.jpg)
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
![Grand Prix Koło 2023. To już siódma edycja. Przedstawiamy terminarz biegów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7b/f2/63b7f88689d7c_o_xsmall.jpg)
Grand Prix Koło 2023. To już siódma edycja. Przedstawiamy terminarz biegów
Biegacze i kijkarze już po raz siódmy zmierzą się w zawodach, które na przestrzeni trzech miesięcy rozegrają się w Kole. Każdy z biegów odbywać się będzie w...
![W Jeziorkach prawdziwa lekcja patriotyzmu i historii [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bc/5b/632f191520d83_o_xsmall.jpg)
VI Rajd Graniczny NW w Jeziorkach
Za nami VI edycja Rajdu Granicznego Nordic Walking w Jeziorkach poświęconego pamięci kaprala Piotra Konieczki i żołnierzy Komisariatu Straży Granicznej w...
![Andrzej Rusinowicz nie zwalnia tempa i odnosi kolejne sukcesy!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/c8/630e3d74aa271_o_xsmall.jpg)
Andrzej Rusinowicz nie zwalnia tempa i odnosi kolejne sukcesy!
Andrzej Rusinowicz, pilski weteran pływania i nordic walking wciąż jest w świetnej formie. Potwierdzają to jego występy.
![Polish Nordic Walking Cup 2022. Wągrowiec stał się dziś stolicą kijkarzy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/70/7d/62d3d8fd60f43_o_xsmall.jpg)
Polish Nordic Walking Cup 2022. Wągrowiec stał dziś stolicą kijkarzy
Wągrowiec po raz kolejny był miejscem zawodów Polish Nordic Walking Cup. Zawodnicy wystartowali na dytansach 5 i 10 km.