![Jak się leczy koronawirusa w domu? Czy warto przyjmować witaminę C? Porady lekarza z oddziału COVID-owego w Kościerzynie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a2/c9/5fc66cfb047e0_o_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Jak się leczy koronawirusa w domu? Porady lekarza z oddziału COVID-owego
Leżenie w łóżku sprzyja powikłaniom, dlatego warto urządzać sobie domowe spacery. Lekarz Arkadiusz Błaszczyk, koordynator ds. COVID-19 w Szpitalu...
![Wyrzucasz skórkę pomarańczy? Nie rób tego więcej. Lekarz mówi, dlaczego warto ją zostawić](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/96/91/il20240611_850126217_xsmall.jpg)
Wyrzucać czy nie? Lekarz mówi o skórce pomarańczy. To niewiarygodne
Lubisz pomarańcze? Ja bardzo. I zawsze wyrzucam skórkę pomarańczy. Okazuje się, że niepotrzebnie. Dr Karan Raj podzielił się na TikToku radą, dlaczego nie warto...
![Których suplementów nie brać razem? Te witaminy i związki mineralne lepiej przyjmuj oddzielnie. Inaczej mogą nie działać albo szkodzić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/97/81/662666baa7d4d_o_xsmall.jpg)
Nie łykaj razem! Te suplementy diety lepiej przyjmować oddzielnie
Suplementy diety uzupełniają poziom ważnych składników. Aby jednak były skutecznie wchłaniane i przyswajane, niektórych związków nie można zażywać razem....
![Ten egzotyczny napój odchudza i odmładza. Swoje cenne właściwości zawdzięcza wyjątkowemu składnikowi. Sięgnij po „króla owoców”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/65/b4/66100d695a509_o_xsmall.jpg)
Ten napój odchudza i odmładza. Wcale nie jest drogi. Sięgnij po „króla owoców”
Ten egzotyczny napój zawiera mnóstwo witaminy C, która korzystnie wpływa nie tylko na odporność, ale też na wygląd naszej skóry. Odmładza, wygładza cerę,...
![Skincare smoothie – trend urodowy, który budzi kontrowersje. Czy mieszanie kosmetyków jest dobre dla skóry? Zobacz opinie dermatologów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1d/e8/65e1f83f666d3_o_xsmall.jpg)
Ten urodowy trend może zaszkodzić zamiast pomóc. Czym jest skincare smoothie?
Mieszanie różnych kosmetyków w jeden produkt, nazywane skincare smoothie, to kolejna moda z Tik-Toka. Według fanek trendu takie kombinacje pomogą zapewnić tak...
![Niedobór witaminy C? Ty też możesz go mieć! Sprawdź, czy jesteś narażony na braki wit. C w organizmie i jakich błędów nie popełniać w kuchni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/39/65b7ac688da4c_o_xsmall.jpg)
Witaminę C wypłucze do zera. Tych błędów nie popełniaj w swojej diecie!
Niedobór witaminy C ma zgubny wpływ na zdrowie, bo to składnik niezbędny dla odporności, zdrowej skóry. Gdy go brakuje, szybciej rozwijają się choroby, a...
![Pijesz herbatę albo wodę z cytryną? Nie wyrzucaj pestek! Możesz je wykorzystać z korzyścią dla twojego zdrowia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/5e/65a0037b30195_o_xsmall.jpg)
Nie wyrzucaj pestek z cytryny! To prawdziwa skarbnica zdrowia
Cytryna dodawana do wody czy herbaty – wciskana lub w plastrach – zazwyczaj później ląduje w koszu na odpadki. Pestki oddzielamy, odrzucamy bądź zostawiamy na...
![Co się kryje w pępku? Będziesz w szoku! Możesz w nim mieć kamienie pępkowe: martwe włosy, naskórek oraz brud i pozostałości ubrań](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1f/91/6596bfdbad45f_o_xsmall.jpg)
Co się kryje w pępku? Zobacz VIDEO. Będziesz w szoku! Lepiej zacznij go dobrze myć
Brud, martwy naskórek oraz inne zanieczyszczenia mogą utworzyć w pępku tzw. umbolity, czyli kamienie pępkowe. Brak odpowiedniej higieny tych okolic brzucha może...
![Już dwie sztuki mogą pokryć dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. Badania pokazały, że popularny owoc może zastąpić suplement diety](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/22/ac/656736c1d41c7_o_xsmall.jpg)
Jedz dwa takie owoce dziennie i zapomnij o suplementacji witaminy C
Zalecane dzienne spożycie witaminy C dla zdrowej kobiety wynosi 75 mg, a dla mężczyzny – 90 mg na dobę. Nowozelandzcy naukowcy wykazali, że jedzenie dwóch kiwi...
![Jak wybrać słodkie mandarynki bez pestek? Wykorzystaj wskazówki, które pomogą odróżnić słodkie i soczyste owoce od kwaśnych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/93/637f6d3f1b36c_o_xsmall.jpg)
Czy wiesz, jak wybrać słodkie mandarynki bez pestek?
Mandarynki to owoce o dużej zawartości witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Owoce te...
![Kaki – jak jeść ten słodki tropikalny owoc? Możesz go znać jako persymonę lub szaron. Zobacz, jakie ma właściwości i czy jest szkodliwy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ec/33/655e1a8a01edc_o_xsmall.jpg)
Ten tropikalny owoc świetnie działa na oczy, serce i cholesterol. Warto go jeść!
Kaki to wyjątkowo słodki, soczysty owoc, który znany jest także pod nazwami: persymona, szaron i hurma wschodnia. Jego kształt może kojarzyć się z pomidorem. To...
![Sięgaj po niego jesienią. Owoc szczęścia odmładza, wspomaga odporność i odchudzanie. Sprawdź, dlaczego warto jeść pomelo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/45/e4/654b9354f12f5_o_xsmall.jpg)
Owoc szczęścia odmładza, wspomaga odchudzanie i obniża ciśnienie. Jedz i korzystaj
Obecnie trwa na nie sezon, warto więc sięgnąć po smaczne i soczyste pomelo. Ten egzotyczny owoc jest bogaty w witaminę C, dzięki czemu wspiera odporność i...
![Co ma więcej witaminy C niż cytryna? Te łatwo dostępne i tanie owoce i warzywa zadbają o twoją odporność. Które z nich warto jeść jesienią?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2f/82/652fda9c30106_o_xsmall.jpg)
Te owoce i warzywa mają więcej witaminy C niż cytryna. Sprawdź, które warto wybierać
Witamina C pełni wiele wiele ważnych funkcji w naszym organizmie, ale przede wszystkim wspomaga układ odpornościowy w walce z patogenami. Organizm jej nie...
![Te polskie superowoce to bogactwo witaminy C. Poprawią odporność, wzrok i nastrój. Sprawdź, jak jeść mini kiwi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/25/91/6516d17c5bb96_o_xsmall.jpg)
Mini kiwi to bogactwo witaminy C. Poznaj lecznicze właściwości aktinidii
Na sklepowych półkach coraz śmielej pojawiają się małe, zielone owoce mini kiwi, które uprawiane są również w Polsce. W przeciwieństwie do kiwi mają one gładką,...
![Syberyjskie złoto zadba o odporność i pomoże zwalczyć przeziębienie. Wypróbuj przepis na domowy sok z rokitnika na krążenie i gładką cerę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/95/f2/651422de8cb42_o_xsmall.jpg)
Syberyjskie złoto na odporność i przeziębienie. Zrób w domu ten domowy sok
Te kwaśne i cierpkie owoce nie wydają się zbyt smaczne na surowo, ale zawierają bogactwo witaminy C i antyoksydantów. Dzięki temu owoce rokitnika korzystnie...
![Popularny suplement sprzyja rozwojowi raka? Nadmiar tych substancji może być szkodliwy. Lepiej z nimi nie przesadzać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/85/64f59fa7e7240_o_xsmall.jpg)
Popularny suplement sprzyja rozwojowi raka? Nie przyjmuj go w nadmiarze!
Suplementy diety cieszą się niesłabnącą popularnością. Wiele osób przyjmuje przynajmniej jeden, często bez konsultacji ze specjalistą. Choć robimy to, bo chcemy...
![Rokitnik to superfood, jakich mało! Owoce nazywane złotem Syberii mają szerokie, a wręcz nietypowe zastosowanie zdrowotne i właściwości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/88/b3/64f1e71db8d57_o_xsmall.jpg)
Rokitnik to superfood, jakich mało! Tak działają owoce nazywane złotem Syberii
Owoce rokitnika urzekają żywym, żółtopomarańczowym kolorem. Choć ich smak jest mniej zachwycający, bo kwaśny, na pewno można określić tak ich właściwości...
![To warzywo to witaminowy rekordzista! Jedz na zdrowe oczy, serce i krew. Zobacz, jak korzystne są różnokolorowe papryki i ile mają kalorii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2e/ec/64f08e7920b58_o_xsmall.jpg)
To warzywo to witaminowy rekordzista! Jedz na zdrowe oczy, serce i krew
Sezon na paprykę trwa w najlepsze. To czas, by jeść ją codziennie i przerabiać na przetwory. To warzywo należy bowiem do najzdrowszych, a teraz jest najbogatsze...
![Kroplówki witaminowe zagrożeniem dla pacjentów – ostrzega RPP. To „wbrew aktualnej wiedzy medycznej”. Dla kogo takie wlewy są niebezpieczne?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1e/ed/64d4bbc345fa4_o_xsmall.jpg)
Modna usługa niebezpieczna dla zdrowia! RPP wydał oficjalne ostrzeżenie
Kroplówki witaminowe stosuje się, by szybko suplementować organizm witaminami i składnikami mineralnymi. Oferowane komercyjnie są jednak niebezpieczne dla...
![Wiśnie zdrowsze niż czereśnie! Te owoce wspomogą leczenie wielu problemów, od dny moczanowej, przez niestrawność, po bezsenność!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/05/30/64d1051ce921e_o_xsmall.jpg)
Wiśnie zdrowsze niż czereśnie! Wspomogą leczenie wielu problemów
Wiśni nie jemy tak chętnie, jak czereśni, a szkoda. Choć są kwaśnie i często mało słodkie, stanowią znacznie lepszy wybór w diecie. Owoce wiśni obfitują w...
![Najlepsze orzeźwiające koktajle na lato. Te napoje ochłodzą i nawodnią organizm w upał. Zobacz proste przepisy na smoothie warzywno-owocowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/77/71/6491a15c57c46_o_xsmall.jpg)
Najlepsze orzeźwiające koktajle na lato. Ochłodzą i nawodnią organizm w upał
Podczas upałów pij więcej i schładzaj organizm, by uniknąć przegrzania i udaru cieplnego. Pomogą w tym orzeźwiające smoothie warzywno-owocowe, które oprócz wody...
![To pozwoli odróżnić polskie truskawki od owoców importowanych. Zobacz, na co zwrócić uwagę! Krajowe odmiany mają najlepszy smak](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cb/43/6454f9c9e9bb6_o_xsmall.jpg)
To pozwoli odróżnić polskie truskawki od owoców importowanych. Krajowe są najlepsze!
Sezon na truskawki rozpoczęty, a my już wypatrujemy polskich owoców. Choć jednak sprzedawcy mogą przekonywać, że ich towar jest krajowy, w rozpoznaniu owoców z...