Skorzystają oczy, serce i skóra. Warto go pić każdego dnia
Sok z marchwi to pyszny i wyjątkowo zdrowy napój, który warto wprowadzić do swojej codziennej diety. Nie należy jednak przesadzać z jego ilością! Sprawdź, co...
Odmładza, chroni serce, zwiększa libido. To wybuchowa mieszanka składników odżywczych
Sok z granatu to prawdziwa bomba witaminowa o wielu cennych dla zdrowia właściwościach. Korzystnie działa na serce i układ krążenia, dzięki czemu obniża...
Domowy i pełen witamin! Przepis na zdrowy napój bez cukru
Domowy sok marchewkowy to prawdziwa bomba witaminy B, E, C i karotenu. Można pić go w ramach zdrowego deseru. Aby przygotować zdrowy sok z marchwi, nie...
Dotyczy nie tylko cukrzyków. 5 napojów, które ochronią twoje serce
Na poziom cukru we krwi ma wpływ nie tylko to, co jemy, ale też to, co pijemy. Po zjedzeniu lub wypiciu czegoś poziom ten wzrasta, a po kilku godzinach ponownie...
Picie tego soku może być śmiertelnie niebezpieczne. Z jakimi lekami go nie łączyć?
Mówienie o soku, który może… zabić, nie jest sianiem paniki. Lekarze i instytucje medyczne ostrzegają przed sięganiem po grejpfruty, sok z nich i suplementy...
Dlaczego warto pić sok pomidorowy? Poznaj 6 powodów, dlatego to samo zdrowie
Pomidory najlepiej smakują latem. Są soczyste, wyraziste i aromatyczne. Warto korzystać z bogactwa sezonu i sięgać po nie teraz, kiedy są najsmaczniejsze....
Sok z moreli idealny dla seniorów. Jest przepisem na długowieczność
Morele, żeby kwitnąć i wydawać owoce potrzebują wyjątkowo sprzyjających warunków, choć aktualnie w Polsce istnieje kilka rodzajów drzewa, odpornego na niskie...
Zdrowe koktajle śniadaniowe. Poznaj 5 najlepszych przepisów
Dobre śniadanie to podstawa. Zawsze warto wstać kilka minut wcześniej, by przygotować dla siebie i bliskich coś pysznego. Polecamy 5 przepisów na zdrowe i...
Zastrzyk witamin na co dzień. Zobacz, 5 przepisów na soki owocowo-warzywne
Według kalendarza świąt nietypowych 30 maja świętujemy Światowy Dzień Soku. Z tej okazji mamy dla Ciebie 5 przepisów na pyszne i zdrowe domowe soki...
Ekspert o soku z ziemniaka. To hit czy kit? Poznaj potwierdzone działanie tego napoju
Sok z ziemniaka to napój budzący wiele kontrowersji. Jednym kojarzy się jedynie z bólem brzucha, inni znają jego liczne zastosowania w medycynie ludowej. Od...
Zregeneruje po zimie, poprawi odporność. Zbierzesz go właśnie teraz
Odmładza, detoksykuje i pomaga zwalczać przeziębienie. Po zimie zregeneruje i oczyści organizm, doda energii i wesprze odporność. Sok z klonu jest mniej znany...
Takie są skutki częstego picia soku pomidorowego. Sprawdź dobre następstwa
Pijesz często sok pomidorowy? Zobacz, jakie skutki powoduje. Picie pomidorowego soku wydłuża młodość, pomaga się pozbyć cellulitu wodnego, wzmaga odporność,...
Sok z selera naciowego na odchudzanie i problemy trawienne. Sprawdź przepis
Sok z selera naciowego, dzięki dużej zawartości antyoksydantów, wspomaga działanie układu immunologicznego oraz spowalnia proces starzenia się komórek....
Mieszkanki Lucin świętowały "nieco spóźniony" Dzień Kobiet. Było fantastycznie!
Tak, tytuł was nie zmylił. W sobotę 8 października mieszkanki Lucin obchodziły Dzień Kobiet. Warto również dodać, że obchodziły go z przytupem i na włoską nutę....
Wróżki, elfy i czarodzieje na promenadzie w Śremie. Wszyscy bawili się doskonale!
W tym roku impreza "Promenada jak za dawnych lat" odbyła się pod hasłem "fantastycznie", a skoro tak, to w tym roku nie brakowało czarowników, wróżek, wiedźm i...
Spektakl "One Way Ticket" przeniesiony, a ognisko odwołane. Sprawdź szczegóły!
W sobotę 20 sierpnia w ogrodzie Śremskiego Ośrodka Kultury miał odbyć się spektakl "One Way Ticket". Spektakl jest częścią wydarzeń związanych z Tygodniem dla...
Muzyczny piątek na Mickiewicza. Śremianie bawili się i w ŚOK i Muzeum Śremskim
Kto miał ochotę na koncerty w Śremie, ten w piątkowy wieczór 22 lipca mógł być usatysfakcjonowany. Najpierw kolejne granie w ogrodzie Śremskiego Ośrodka...
Śremski Ośrodek Kultury był drugim domem i pasją dla śp. Ewy Chwaliszewskiej
Dokładnie 19 kwietnia odeszła od nas śp. Ewa Chwaliszewska. Przez czterdzieści lat związana ze Śremskim Ośrodkiem Kultury. Dyrektor ŚOK, Anna Szmyt-Baranowska...
Julia Kociuban i "Polonezy polskie" w sali Muzeum Śremskiego
Majówka w Śremie to wiele wydarzeń. Jednym z nich był koncert Julii Kociuban, który odbył się w sali Muzeum Śremskiego. Pianistka do Śremu przyjechała na...
Narodowe Święto Niepodległości 2021 w Sierakowie
Tegoroczne Narodowe Święto Niepodległości w Sierakowie miało dwie odsłony. Najpierw odbyła się tradycyjna uroczystość przy pomniku Synów Ziemi Sierakowskiej....
Kultura Śrem. Z Andrzejem Matrasem rozmawiamy o kondycji śremskiej kultury
Kultura Śrem. Andrzej Matras jest stałym gościem na wernisażach i innych wydarzeniach kulturalnych organizowanych przez śremskie muzeum. Przed pandemią bywał...
Seniorska środa na plaży miejskiej w Śremie. Dziś była muzyka na żywo!
Za nami już ostatnie spotkanie tegorocznego cyklu "Seniorskie środy" na plaży miejskiej w Śremie. Tym razem było wyjątkowo! 19 sierpnia Śremski Ośrodek Kultury...