Dla miłośników nordic walking. Skoki zapraszają na nocny spacer z kijkami
Jesteś miłośnikiem nordic walking? I lubisz spacerować pod osłoną nocy?
Wieczorny spacer po Gnieźnie
Gdzie w Gnieźnie był kiedyś francuski hotel i kawiarnia Italia? Kogo kiedyś chcieli wyrzucić z pierwszego piętra rozgoryczeni mieszkańcy? – m.in. takich...
Nocne zwiedzanie Kościana [ZDJĘCIA]
Nocne zwiedzanie Kościana, to jedna z propozycji przygotowana na tegoroczną noc muzeów. Nocny spacer po mieście cieszył się sporym zainteresowaniem...
Wywołaj wilka z lasu! VI Jastrzębski Bieg przez Las przed nami!
Jastrzębsko Stare już po raz szósty zgromadzi nie tylko fanów biegów, jazdy na rowerze oraz nordic walkingu, ale także wszystkich, którzy uwielbiają aktywnie...
Bieg Słupa Milowego i Marsz z Kijkami 2024 w Koninie
Jeszcze w styczniu mają wystartować zapisy na tegoroczny Ogólnopolski Bieg Słupa Milowego i towarzyszący mu Marsz z Kijkami. Ile kosztuje pakiet startowy?...
Seniorka straciła oszczędności całego życia. Zadzwonił do niej youtuber "Wardęga"
Oszuści mają coraz więcej sposobów, by oszukać nieświadome osoby. Na policję zgłosiła się seniorka, która twierdziła, że zadzwonił do niej Sylwester Wardęga.
Atrakcje Gniezna – odkrywamy skarby pierwszej stolicy Polski
Warto przyjrzeć się, co można zobaczyć i zwiedzić w Gnieźnie. To miasto przesiąknięte historią, które uznawane jest za pierwszą stolicę Polski. Gniezno jest...
Spacer po zdrowie. Jadwiga Emilewicz zaprosiła seniorki na wspólny Nordic Walking
Seniorki spacerowały wokół jeziora Rusałka. Nie zabrakło rozgrzewki i poczęstunku.
Oskarżony o brutalne zabójstwo 17-letniego kolegi usłyszał wyrok
Na 25 lat więzienia skazał Sąd Okręgowy w Poznaniu Dawida F., oskarżonego o brutalne zabójstwo 17-letniego kolegi Mateusza. Do tragedii doszło w listopadzie...
Ciekawy projekt dla seniorów - zaprasza Stowarzyszenie 7 Ryb
Stowarzyszenie Lokalna Grupa Rybacka 7 Ryb zaprasza wszystkich chętnych seniorów do udziału w ciekawym projekcie prozdrowotnym. Czego dotyczy?
Enea Polish Nordic Walking CUP 2023 za nami!
Enea Polish Nordic Walking CUP 2023 za nami! To prestiżowy cykl zawodów w tej ciekawej dyscyplinie, która przyciąga nie tylko "kijkarzy", ale również spore...
Bieg Milowego Słupa w Koninie [WIDEO]
Ponad 500 uczestników wzięło udział w tegorocznym Biegu Milowego Słupa w Koninie. Oprócz biegaczy na starcie zjawili się także kijkarze. W tym roku tradycyjny...
IV Bieg Gołanieckiej Kompanii Powstańczej - kategoria Nordic Walking
24 czerwca 2023, odbyła się już czwarta edycja Biegu Pamięci Gołanieckiej Kompanii Powstańczej. Tuż po starcie biegu głównego wyruszyły osoby w kategorii Nordic...
Bieg Słupa Milowego w Koninie. Kultowe wydarzenie sportowe już w najbliższy weekend
Już w najbliższą niedzielę w Koninie odbędzie się 25. Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa, a towarzyszyć mu będzie 6. Marsz z Kijkami. Wydarzenie rozpocznie się w...
Świętuj Dzień Dziecka z Lunaparkiem Maja!
Chodzą bo lubią! Bezpłatne zajęcia z nordic walking dla każdego
W koninie w każdy wtorek pod wieczór odbywają się zajęcia z trenerami z nordic walking, czyli z popularnego chodzenia o kijkach. Całość odbywa w ramach...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Mord w Świętym Gaju. Kulisy zbrodni, która wstrząsnęła Polską i Europą
Prawdopodobnie został kilka razy pchnięty włócznią w serce. Później odrąbano mu głowę i zatknięto na palu. W 1026 rocznicę śmierci patrona Polski polecamy...
Grand Prix Koło 2023. Drugi bieg za nami [FOTO]
15 kwietnia pomimo deszczowej pogody ponad 150 osób wzięło udział w biegu o Puchar Prezesa Firmy Wood-Mizer. Był to już drugi bieg siódmej edycji Grand Prix...
Kijkarze rozpoczęli sezon w Śremie. Zobacz nagranie z pierwszego treningu!
Nordic walking w Śremie cieszy się dużym powodzeniem wśród mieszkańców. Część decyduje się zapoznawać z tą formą ruchu na własną rękę, a część korzysta z porad...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony