Leszno: Można usunąć ,,elki" z ulic
Można ograniczyć ruch samochodów nauki jazdy w Lesznie. A przynajmniej przekonany jest o tym wiceminister infrastruktury Tadeusz Jarmuziewicz, który...
Samorząd może ograniczać ruch ,,elek"
Można ograniczyć ruch samochodów nauki jazdy w Lesznie. A przynajmniej przekonany jest o tym wiceminister infrastruktury Tadeusz Jarmuziewicz, który...
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Mieliśmy dwóch posłów, a będzie jeden. Kto zajmie fotel Rusieckiego w Sejmie?
7 kwietnia 2024 roku poseł Grzegorz Rusiecki stracił mandat poselski, i co najmniej przez pięć lat będzie prezydentem Leszna. W miejsce Rusieckiego, który z...
Grzegorz Rusiecki i Koalicja Obywatelska zgarnęli całą pulę
Tego prawie nikt nie spodziewał się, w Lesznie Koalicja Obywatelska i Grzegorz Rusiecki zgarnęli całą pulę. KO w radzie liczącej 23 osoby ma 14 reprezentantów,...
Kobieta zajmie miejsce Mytycha. Łukasz Borowiak o trzeciej kadencji prezydenta Leszna
„Zamiast Adama Mytycha pierwszym wiceprezydentem Leszna w nowej kadencji samorządu zostanie kobieta" zadeklarował prezydent Łukasz Borowiak. Wybory, po których...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Nie zdaje co drugi. Słabe wyniki na egzaminach dla kierowców w Lesznie
Wojewódzki Ośrodek Ruchu Drogowego przedstawił dane dotyczące zdawalności egzaminów w 2023 roku. Okazuje się, że egzamin teoretyczny na kategorię B1 zdaje tylko...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
Poznaniacy wspominają likwidowany kiosk RUCH-u. "Szkoda tego kiosku. Był od zawsze"
Niedawno informowaliśmy o planowanej likwidacji kilku kiosków na terenie Poznania. Wśród nich znalazł się kiosk na placu Wielkopolskim, stojącym przy przystanku...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Instruktor jazdy z powiatu nowotomyskiego oskarżony o molestowanie kursantek
Do sądu trafił akt oskarżenia wobec instruktora nauki jazdy z terenu powiatu nowotomyskiego. Mężczyzna, zdaniem prokuratury, miał molestować seksualnie...
Szkolenia dla kierowców łamiących przepisy drogowe po nowemu
Szkolenia redukujące punkty karne wróciły po rocznej przerwie. Będą trwały dłużej i pojawi się ćwiczenie praktyczne. Przepisy weszły w życie w niedzielę, 17...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
Tylko 4 minuty dziennie i ryzyko raka zmniejsza się o jedną trzecią
„Nie chce mi się” i „zrobię to jutro” przestaje mieć rację bytu. Badania australijskich naukowców dowodzą, że pocenie się przez cztery minuty dziennie może...
Najpopularniejsze
Łapka Karma sucha dla psa od 54,90 zł!
Przeglądaj oferty suchej karmy dla psa!