Zmarł Jan Kropaczew
Do naszej redakcji dotarła smutna wiadomość. Zmarł Jan Kropaczew z Rawicza. Był podopiecznym Dziennego Domu Pomocy Społecznej w Rawiczu z najdłuższym stażem....
Nordic walking w Domu Kombatanta [FOTO]
Członkowie szkolnego koła PCK, działającego w Szkole Podstawowej nr 7 w Kaliszu odwiedzili Dzienny Dom Pomocy Społecznej. Uczniowie uczyli seniorów popularnego...
Wywołaj wilka z lasu! VI Jastrzębski Bieg przez Las przed nami!
Jastrzębsko Stare już po raz szósty zgromadzi nie tylko fanów biegów, jazdy na rowerze oraz nordic walkingu, ale także wszystkich, którzy uwielbiają aktywnie...
Bieg Słupa Milowego i Marsz z Kijkami 2024 w Koninie
Jeszcze w styczniu mają wystartować zapisy na tegoroczny Ogólnopolski Bieg Słupa Milowego i towarzyszący mu Marsz z Kijkami. Ile kosztuje pakiet startowy?...
Spacer po zdrowie. Jadwiga Emilewicz zaprosiła seniorki na wspólny Nordic Walking
Seniorki spacerowały wokół jeziora Rusałka. Nie zabrakło rozgrzewki i poczęstunku.
Ciekawy projekt dla seniorów - zaprasza Stowarzyszenie 7 Ryb
Stowarzyszenie Lokalna Grupa Rybacka 7 Ryb zaprasza wszystkich chętnych seniorów do udziału w ciekawym projekcie prozdrowotnym. Czego dotyczy?
Enea Polish Nordic Walking CUP 2023 za nami!
Enea Polish Nordic Walking CUP 2023 za nami! To prestiżowy cykl zawodów w tej ciekawej dyscyplinie, która przyciąga nie tylko "kijkarzy", ale również spore...
Bieg Milowego Słupa w Koninie [WIDEO]
Ponad 500 uczestników wzięło udział w tegorocznym Biegu Milowego Słupa w Koninie. Oprócz biegaczy na starcie zjawili się także kijkarze. W tym roku tradycyjny...
IV Bieg Gołanieckiej Kompanii Powstańczej - kategoria Nordic Walking
24 czerwca 2023, odbyła się już czwarta edycja Biegu Pamięci Gołanieckiej Kompanii Powstańczej. Tuż po starcie biegu głównego wyruszyły osoby w kategorii Nordic...
Bieg Słupa Milowego w Koninie. Kultowe wydarzenie sportowe już w najbliższy weekend
Już w najbliższą niedzielę w Koninie odbędzie się 25. Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa, a towarzyszyć mu będzie 6. Marsz z Kijkami. Wydarzenie rozpocznie się w...
Chodzą bo lubią! Bezpłatne zajęcia z nordic walking dla każdego
W koninie w każdy wtorek pod wieczór odbywają się zajęcia z trenerami z nordic walking, czyli z popularnego chodzenia o kijkach. Całość odbywa w ramach...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Grand Prix Koło 2023. Drugi bieg za nami [FOTO]
15 kwietnia pomimo deszczowej pogody ponad 150 osób wzięło udział w biegu o Puchar Prezesa Firmy Wood-Mizer. Był to już drugi bieg siódmej edycji Grand Prix...
Nie żyje Agata Roszak. Poznaliśmy datę i miejsce pogrzebu
Bardzo smutna informacja dotarła do redakcji. 12 kwietnia 2023 roku zmarła znana i ceniona pedagog Agata Roszak. W ostatnich latach pełniła także funkcję radnej...
Kijkarze rozpoczęli sezon w Śremie. Zobacz nagranie z pierwszego treningu!
Nordic walking w Śremie cieszy się dużym powodzeniem wśród mieszkańców. Część decyduje się zapoznawać z tą formą ruchu na własną rękę, a część korzysta z porad...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Zmarła Alicja Łukowiak. Wystawa prac jej męża przeniesiona
W wieku 83 lat odeszła Alicja Łukowiak - wieloletnia pracownica rawickiego domu kultury. Prywatnie żona znanego w całym środowisku artystycznym malarza i...
Grand Prix Koło 2023. To już siódma edycja. Przedstawiamy terminarz biegów
Biegacze i kijkarze już po raz siódmy zmierzą się w zawodach, które na przestrzeni trzech miesięcy rozegrają się w Kole. Każdy z biegów odbywać się będzie w...
Ogromny smutek... Oto mieszkańcy, którzy odeszli w 2022 roku
Zbliża się dzień Wszystkich Świętych. W tym szczególnym czasie wspominamy tych, których już z nami nie ma. Ostatnie 12 miesięcy było czasem, w którym musieliśmy...
Zmarł wiceburmistrz gminy Miejska Górka Adam Bandura
Miejska Górka pogrążona w żałobie. W dniu 19 października 2022 roku zmarł wieloletni samorządowiec i wiceburmistrz gminy Adam Bandura.
Dom kultury w żałobie. Zmarł wieloletni pracownik instytucji
Zmarł były radny i członek zarządu Powiatu Rawickiego, członek Bractwa Kurkowego w Rawiczu i aktywny społecznie mieszkaniec miasta - Maciej Osiński. Miał 64...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064