Najlepsza metoda pomiarów przy odchudzaniu
Dążąc do redukcji tkanki tłuszczowej, chcemy zwykle stracić konkretną liczbę zbędnych kilogramów. Masa ciała to jednak nie wszystko.
10 powodów, dla których warto pływać
Pływanie relaksuje i pomaga zapomnieć o problemach dnia codziennego. Na tym nie kończy się jednak lista zalet tego sportu.
Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny?
Długi i intensywny trening, powtarzany codziennie lub co drugi dzień, to poważne obciążenie dla stawów, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo....
Dwumilionowa klientka Term Maltańskich [FOTO]
5 maja Termy Maltańskie w Poznaniu kilka minut przed godziną 16-tą odwiedził dwumilionowy klient, a właściwie klienta. Została nią Marzena Kunicka z Poznania....
Kaliszanie biegali z flagą. ZDJĘCIA
Stowarzyszenie „Teraz Kalisz” i Fundacja „Bread of Life” wraz z restauracją „Emilia” zaprosiły na VI Kaliski Bieg z Flagą. Kaliszanie uczcili w ten sposób Dzień...
Zumba podbiła Kwilcz![b][/b]
W miniony piątek 25.04.2014r w Kwilczu odbyła się Zumbomania. Instruktorki z okolic na zaproszenie gospodarzy przybyły wraz ze swoimi szalonymi kursantami, aby...
Zumba Maraton w Lesznie [FOTO, WIDEO]
Pot, zmęczenie i ogromna radość - tak właśnie wyglądał Astrini Design Zumba Maraton w Lesznie, który w hali Trapez przeprowadzono w niedzielę 27 kwietnia. Na...
Wiosenny Maraton Fitness w Zbąszynku [FOTO]
Wiosenny Maraton Fitness w Zbąszynku odbył się w sobotę 26 kwietnia w hali sportowej Zespołu Szkół Technicznych. Amatorów Zumby,którzy odważyli się na to...
Czym jest aikido?
Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.
Otwarcie placu zabaw nad Maltą [ZDJĘCIA]
We wtorek oficjalnie otwarty został Rodzinny Plac Zabaw nad Maltą. Składa się z 18 urządzeń do rekreacji. Inwestycja, której pomysłodawcą jest Stowarzyszenie...
Fabryka Formy w Kaliszu oficjalnie otwarta
Fabryka Formy otworzyła w Kaliszu swój nowy klub. We wtorek odbyło się uroczyste przecięcie wstęgi. Tego dnia kaliszanie mogli także skorzystać z pierwszych...
Fabryka Formy otwiera swój klub w Kaliszu
Fabryka Formy w Kaliszu otwiera swoje centrum fitness. Klub będzie się mieścił w uruchomionej przed niespełna miesiącem Galerii Amber. To już szósta placówka...
Fashion Show z Kasią Cichopek [ZDJĘCIA]
Galeria Leszno zorganizowała dziś (12 kwietnia) Fashion Show. Prowadzącą to wydarzenie była Kasia Cichopek. Na wybiegu zobaczyć można było m.in. Miss...
Piramida zdrowego żywienia
Zdrowe odżywianie to temat, który się nie nudzi. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe rodem z USA!
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze
Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.
Wady postawy – co warto wiedzieć?
Wady postawy to jedna z głównych przyczyn bólu kręgosłupa. Jaka jest ich etiologia?
Kolejny Fit Maraton już 8 marca [ZDJĘCIA]
8 marca w Poznaniu odbędzie się wiele imprez, organizowanych specjalnie z okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet. Jedną z nich będzie Fit Maraton, na który...
Jak ćwiczyć, by mieć zgrabną sylwetkę
Aktywność fizyczna – twój sposób na zgrabną sylwetkę - to hasło lutowych zajęć Klubu Zdrowia w Koninie. Wolontariusze Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej...
Jak działają odżywki dla sportowców?
Muskulatura to wynik ciężkiej pracy, zdrowej diety i determinacji. Imponujące mięśnie nierzadko zawdzięczamy również odżywkom dla sportowców – na czym polega...
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Sushi
Dodano wczoraj w kategorii Rehabilitacja
Dodano 4 dni temu w kategorii Dekoracje ślubne
Dodano 5 dni temu w kategorii Kwiaciarnia