Śrem: wielkopolscy kijkarze zjadą do miasta
Śrem: Puchar Wielkopolski Nordic Walking - impreza sportowa dla fanów kijków odbędzie się w sobotę, 23 sierpnia w parku miejskim.
Ćwiczenia fizyczne ‒ zdrowe „uzależnienie”
W czasie ćwiczeń organizm wydziela mnóstwo związków i hormonów, dzięki którym odczuwamy przyjemność. Przekonaj się, w jaki sposób sport wpływa na nasze...
Jak zapomnieć o efekcie jo-jo?
Jak tłumaczą naukowcy, odchudzanie się i utrzymanie szczupłej sylwetki to dwa zupełnie różne procesy! Jak skutecznie schudnąć i uniknąć efektu jo-jo?
Jak rozgrzać się przed bieganiem?
Bieganie, jak każda inna forma aktywności fizycznej, wymaga odpowiedniej rozgrzewki. Sprawdź, jakie ćwiczenia pozwolą ci przygotować się do biegania.
Najlepsza metoda na cellulit!
Bezskutecznie walczysz z cellulitem? Sprawdź, jak pozbyć się go raz na zawsze!
Trening na schodach ‒ jakie są jego korzyści?
Wchodzenie i schodzenie to nie jedyne formy aktywności fizycznej, które możesz praktykować na schodach. Przekonaj się, jak nadać nogom zgrabny i szczupły wygląd...
Kaczątka zamieniły się w łabędzie [ZDJĘCIA]
Wczorajsza gala Moja Metamorfoza podsumowywała trzy miesiące ciężkiej pracy uczestniczek projektu. Nie tylko tych wybranych z niemal setki chętnych, ale i tych,...
Siłownia pod chmurką w pleszewskim parkuFOTKI
Siłownia pod chmurką w Pleszewie. Znajduje się w Parku Miejskim obok placu zabaw. Jednocześnie na czterech urządzeniach ćwiczyć może 8 osób.
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Najlepsze ćwiczenia na uda
Szczupłe, zgrabne uda są marzeniem wielu kobiet. Sprawdź, jak ćwiczyć, aby nadać udom smukły wygląd.
Sekret szczupłych kobiet
Uzyskanie zgrabnej sylwetki nie jest tak trudne, jak może ci się wydawać. Poznaj sztuczki żywieniowe najczęściej stosowane przez szczupłe kobiety!
Bieganie i rower: Duathlon na Cytadeli [FOTO]
Enea Tri Tour Cross Duathlon, czyli połączenie biegu i kolarstwa wystartował w niedzielny ranek na Cytadeli. Duathlon to pierwsza impreza z cyklu o Puchar...
Grodziska Noc Gwiazd: koncert Zakopower FOT
Grodziska Noc Gwiazd: koncert Zakopower. Na wieczorny sobotni koncert przyszły tłumy. Lider zespołu złapał z publicznością dobry kontakt. Grupa dała świetny...
Trenuj crossfit z Glacą w jego siłowni [FOTO]
Piotr Glaca Mohamed - wokalista Sweet Noise i My Riot - otwiera siłownię w Swarzędzu. CrossFit Respect będzie czynna od 2 czerwca. Zobaczcie, jak wygląda w...
Seks zamiast ćwiczeń?
Czy istnieje ciekawszy sposób na utratę zbędnych kilogramów niż seks? Zdania na ten temat są podzielone, ciekawsza wydaje się jednak kwestia skuteczności...
Poranne ćwiczenia najlepsze dla ciała!
Ćwiczyć rano czy wieczorem...? Jeśli chcesz stracić na wadze, wybierz trening poranny. Dlaczego?
Siłownie w Poznaniu okupowane przez seniorów
Seniorzy w Poznaniu opanowali siłownie "pod chmurką" i kluby fitness. Coraz częściej to oni namawiają młodych do uprawiania sportu. Do niedawna symbolem...
Ćwiczenia, dzięki którym schudniesz!
Ćwiczenia stanowią doskonałe uzupełnienie zdrowej diety odchudzającej. O czym powinniśmy pamiętać, rozpoczynając treningi?
Wygraj karnety do klubów fitness [KONKURS]
Studencie, to ostatnia prosta przed wakacjami! Jeśli lubisz aktywnie spędzać czas, a w klubie fitness czujesz się jak ryba w wodzie, weź udział w naszym...
Szybkie i skuteczne odchudzanie
Fałdki tłuszczu na brzuchu sprawiają, że masz ochotę zaszyć się w domu? Nie przejmuj się, z nadwagą można skutecznie walczyć. Dowiedz się, jakie metody...
Fit Expo: Kiedyś Koksu, teraz Chodakowska
Fit Expo fitness & sport park, czyli największe targi fitnessu odbędą się w najbliższy weekend (23-25 maja) na MTP w Poznaniu. Podczas Fit Expo będzie można...
Zlot rowerów retro na Strzeszynku [ZDJĘCIA]
Retroweriada 2014, czyli trzeci Międzynarodowy Zlot Miłośników Rowerów Zabytkowych odbył się nna poznanskim Strzeszynku. Cykliści przyjechali na zagranicznych...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 22 godziny temu w kategorii Sushi
Dodano 23 godziny temu w kategorii Rehabilitacja
Dodano 4 dni temu w kategorii Dekoracje ślubne
Dodano 5 dni temu w kategorii Kwiaciarnia