Prokrastynacja to znane zjawisko. Wiesz, dlaczego odkładamy robienie różnych rzeczy?
Odkładanie niektórych czynności na później może się przytrafić każdemu. Przestawiamy rano budzik o 15 minut, przekładamy wizytę w lekarza na inny termin albo...
Te 4 rzeczy łączą ludzi dożywających setki. Na liście nie ma siłowni
Długie i zdrowe życie to marzenie wielu z nas. Sposobów na długowieczność szukano od wieków. Powstawały eliksiry i inne specyfiki, które miały to zapewnić....
ROZMOWA
Coraz gorsza sytuacja w szkołach. Skala przeraża, terapeuta bije na alarm!
Terapeuta uzależnień Daniel Dziewit bije na alarm – dekoncentracja, rozproszenie, brak zaangażowania w relacje między sobą w świecie realnym czy nadmierne...
ROZMOWA
Możesz nie wiedzieć, że masz neurotypowe dziecko. Czym jest neuroróżnorodność?
Neuroróżnorodność wciąż dla wielu jest pojęciem owianym mgiełką tajemniczości, tymczasem powinni zapoznać się z nim między innymi rodzice. O tym, jak...
Chcesz mieć lepszy nastrój i uchronić się przed depresją? Jedz te owoce
Dieta ma duży wpływ na nastrój, chociaż niewiele osób to sobie uświadamia. Naukowcy z Wielkiej Brytanii udowodnili, że jedzenie niewielkiej ilości orzechów...
Jak przestać obgryzać paznokcie czy skubać skórki? Jest tania i prosta metoda
Jeśli nie możesz powstrzymać się przed obgryzaniem paznokci, skubaniem skórek czy włosów, pomóc może nowa metoda opracowana przez naukowców z Niemiec. Technikę...
Pracujemy za darmo 4 godziny i 43 minuty tygodniowo. To objaw pracoholizmu
Pracoholizm nie jest problemem typowym dla pasjonatów pracy. Uzależnić się można również w innych sytuacjach, co niestety obecnie zdarza się coraz częściej i...
Oddziałujemy na siebie wzajemnie. Chcesz się odprężyć? Pracuj z innymi
Twoja obecność jest dla mnie ważna – to nie zwykły frazes czy puste słowa. Naukowcy z Osaki udowodnili, że obecność innych osób podczas pracy zmniejsza stres i...
Zaskakujące wyniki badań! Kobiety inaczej postrzegają swoje wspomnienia od mężczyzn
Zwykle kobiety pamiętają swoje życie w sposób mniej pozytywny niż mężczyźni. Zaskakująca teza? Udowodniły to wyniki badań naukowych. Pokazują one również, w...
Chorował na nią Wojciech Młynarski. Ta podstępna choroba nie omija gwiazd
Choroba afektywna dwubiegunowa to zaburzenie, które charakteryzuje się zmianami nastroju od manii do depresji, od poczucia ogromu szczęścia i kreatywności do...
Przed tymi schorzeniami powinny chronić się osoby samotne
Samotność to źródło stresu i zaburzeń naszego funkcjonowania o niedocenianych konsekwencjach zdrowotnych. Tymczasem badania pokazują, że poczucie izolacji...
Leki bardzo niebezpieczne dla seniorów. Lekarz ostrzega: Tragiczne skutki
Leki nasenne zażywa co najmniej co 10. senior, jednak w tej grupie wiekowej bywają szczególnie niebezpieczne. Dotyczy to szczególnie benzodiazepin, które u...
Chcesz rzucić palenie? Pomogą w tym naturalne związki ze złotokapu
W rzuceniu palenia pomagają środki roślinne, szczególnie pozyskiwane z nasion złotokapu. Naukowcy opracowali właśnie nową wersję związku, który zmniejsza głód...
Jak dbać o mózg? 7 sposobów jak codziennie pielęgnować swój umysł
Mózg to najważniejszy organ. Jest odpowiedzialny za wszystkie narządy, a także za nasze samopoczucie. To dzięki niemu czujemy, uczymy się, komunikujemy i...
Zawsze się spóźniasz? Być może cierpisz na ślepotę czasową!
Jesteś wiecznie w niedoczasie? Zawsze się spóźniasz, a organizacja czasu nie jest twoją mocną stroną? Te objawy wskazują na to, że możesz cierpieć na ślepotę...
„Gnicie w łóżku” to hit TikToka. „Bed rotting” może być niebezpieczny
Łóżko kojarzy się nam głównie ze snem, relaksem, przyjemnością i chwilą wytchnienia. To jeden z ulubionych mebli. Ukochany azyl, do którego tęsknimy przez cały...
Chcesz poczuć się szczęśliwszy? Odłącz się na tydzień od Facebooka i TikToka!
Wystarczy na tydzień zrezygnować z przeglądania mediów społecznościowych, takich jak Facebook, TikTok czy Instagram, aby znacznie poprawić stan swojego zdrowia...
Co robią ludzie bez dostępu do smartfona? Naukowcy to zbadali, a ich wyniki zaskakują
Czy kreatywność i nuda mogą iść w parze? Okazuje się, że tak! Kreatywne osoby potrafią korzystać z nudy i nie potrzebują do tego nic poza własnym umysłem, o...
Odpocznij bez stresu. Sposoby na pozbycie się stresu przed, w trakcie i po urlopie
Wakacje, urlop, wolne – jak byśmy tego nie nazwali, to jeden z najbardziej wyczekiwanych momentów w roku. Brak pracy i codziennych obowiązków, wolna głowa i...
Przez te trzy pułapki tkwimy w niezdrowych relacjach. Czym są i jak się ich pozbyć?
Niezadowolenie, stres, a nawet depresja – skutki bycia w nieszczęśliwym związku mogą być zatrważające. Rezygnacja z niego to bardzo trudna decyzją, ale nie...
Australia legalizuje medyczne psychodeliki. Stres pourazowy leczony będzie ecstasy
To przełom w leczeniu uporczywych zaburzeń psychicznych. Władze Australii zalegalizowały medyczne psychodeliki do terapii depresji i zespołu stresu pourazowego....
Słuchasz muzyki w samochodzie? Zobacz jak to wpływa na bezpieczeństwo!
Ciężko znaleźć kierowcę, który nie słucha muzyki jadąc samochodem. Jak się okazuje, nie zawsze jest to dla nas bezpieczne. Znaczenie ma zarówno ilość decybeli,...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Hodowla zwierząt
Dodano wczoraj w kategorii Psycholog dziecięcy
Dodano 2 dni temu w kategorii Agencja nieruchomości
Dodano 3 dni temu w kategorii Elektryka i automatyka