II Słoneczny Rajd Nordic Walking [ZDJĘCIA]
10-kilometrową trasę mieli do pokonania uczestnicy II Słonecznego Rajdu Nordic Walking, który wyruszył z Goliny.
Golina - II Słoneczny Rajd Nordic Walking
10-kilometrową trasę będą mieli do pokonania uczestnicy II Słonecznego Rajdu Nordic Walking, który wyruszy 28 kwietnia z Goliny.
Golina: Zakończenie sezonu marszowo-biegowego
29 grudnia Dom Kultury w Golinie oraz Stowarzyszenie Klub Biegacza "Wartko" zapraszają na zakończenie sezonu marszowo-biegowego w Golinie.
Golina - Rajd na zakończenie sezonu
30 września miłośnicy nordic walking, biegacze oraz rowerzyści wezmą udział w zakończeniu sezonu rowerowo – biegowo – marszowego: Żółty Jesienny Liść –...
Wędrówki piesze i z kijkami
Sucha i pogodna jesień sprzyja pieszym wędrówkom. W najbliższy weekend można wybrać się na I Gminny Marsz Pokoleń, jaki organizuje Stowarzyszenie "Platan" z...
Niebezpieczne odkrycie podczas remontu kamienicy. Na miejscu działali saperzy
Trzy pociski artyleryjskie z okresu drugiej wojny światowej znaleziono podczas remontu starej kamienicy w Golinie. Na miejsce wezwano policjantów z Konina i...
Bieg Słupa Milowego i Marsz z Kijkami 2024 w Koninie
Jeszcze w styczniu mają wystartować zapisy na tegoroczny Ogólnopolski Bieg Słupa Milowego i towarzyszący mu Marsz z Kijkami. Ile kosztuje pakiet startowy?...
Spacer po zdrowie. Jadwiga Emilewicz zaprosiła seniorki na wspólny Nordic Walking
Seniorki spacerowały wokół jeziora Rusałka. Nie zabrakło rozgrzewki i poczęstunku.
Ciekawy projekt dla seniorów - zaprasza Stowarzyszenie 7 Ryb
Stowarzyszenie Lokalna Grupa Rybacka 7 Ryb zaprasza wszystkich chętnych seniorów do udziału w ciekawym projekcie prozdrowotnym. Czego dotyczy?
Enea Polish Nordic Walking CUP 2023 za nami!
Enea Polish Nordic Walking CUP 2023 za nami! To prestiżowy cykl zawodów w tej ciekawej dyscyplinie, która przyciąga nie tylko "kijkarzy", ale również spore...
Bieg Milowego Słupa w Koninie [WIDEO]
Ponad 500 uczestników wzięło udział w tegorocznym Biegu Milowego Słupa w Koninie. Oprócz biegaczy na starcie zjawili się także kijkarze. W tym roku tradycyjny...
IV Bieg Gołanieckiej Kompanii Powstańczej - kategoria Nordic Walking
24 czerwca 2023, odbyła się już czwarta edycja Biegu Pamięci Gołanieckiej Kompanii Powstańczej. Tuż po starcie biegu głównego wyruszyły osoby w kategorii Nordic...
Bieg Słupa Milowego w Koninie. Kultowe wydarzenie sportowe już w najbliższy weekend
Już w najbliższą niedzielę w Koninie odbędzie się 25. Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa, a towarzyszyć mu będzie 6. Marsz z Kijkami. Wydarzenie rozpocznie się w...
Chodzą bo lubią! Bezpłatne zajęcia z nordic walking dla każdego
W koninie w każdy wtorek pod wieczór odbywają się zajęcia z trenerami z nordic walking, czyli z popularnego chodzenia o kijkach. Całość odbywa w ramach...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Grand Prix Koło 2023. Drugi bieg za nami [FOTO]
15 kwietnia pomimo deszczowej pogody ponad 150 osób wzięło udział w biegu o Puchar Prezesa Firmy Wood-Mizer. Był to już drugi bieg siódmej edycji Grand Prix...
Kijkarze rozpoczęli sezon w Śremie. Zobacz nagranie z pierwszego treningu!
Nordic walking w Śremie cieszy się dużym powodzeniem wśród mieszkańców. Część decyduje się zapoznawać z tą formą ruchu na własną rękę, a część korzysta z porad...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Zimowy rajd Nordic Walking obornickich Włóczykijów [ZDJĘCIA]
W sobotę, 25 lutego w Rożnowicach odbył się Zimowy Rajd Nordic Walking. Obornickie "Włóczykije" z uśmiechami na twarzach pokonali dystans 5 kilometrów.
Grand Prix Koło 2023. To już siódma edycja. Przedstawiamy terminarz biegów
Biegacze i kijkarze już po raz siódmy zmierzą się w zawodach, które na przestrzeni trzech miesięcy rozegrają się w Kole. Każdy z biegów odbywać się będzie w...
VI Rajd Graniczny NW w Jeziorkach
Za nami VI edycja Rajdu Granicznego Nordic Walking w Jeziorkach poświęconego pamięci kaprala Piotra Konieczki i żołnierzy Komisariatu Straży Granicznej w...