Co utrudnia odchudzanie? Sprawdź, jakie popełniasz błędy!
Chcesz zrzucić wagę, katujesz się dietą, a efektów na wadze brak lub wręcz kilogramów przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia....
Jak skutecznie się odchudzić? Czy popełniasz te błędy?
Co zrobić kiedy odchudzanie nie przynosi efektów? Twoje nawyki, styl życia często mogą być przeszkodą i zamiast chudnąć, tyjesz.
Sposobów na odchudznie jest naprawdę całe mnóstwo. Podpowiadamy co zrobić, by uniknąć błędów, które zniewczą plan na samym starcie
Chcesz zrzucić wagę, a brakuje lub wręcz kilogramów nadal przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia. Podpowiadamy jakie są...
Co utrudnia odchudzanie? Sprawdź, jakie popełniasz błędy!
Chcesz zrzucić wagę, katujesz się dietą, a efektów na wadze brak lub wręcz kilogramów przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia....
Odchudzasz się? Rób to skutecznie. Jak uniknąć najczęstszych błędów!
Chcesz schudnąć, a efektów nie ma? A może kilogramów wręcz przybywa? Okazuje się, że rzeczy, których możesz o to nie podejrzewać, mogą rujnować twoje wysiłki w...
Odchudzasz się? Pamiętaj, by nie popełniać takich błędów
Czasem zdarza się, że ktoś chce zrzucić nieco zbędnych kilogramów, podejmuje wyzwanie, a wskaźnik na wadze ani drgnie. Niekiedy wystarczy wyeliminować kilka...
Co utrudnia odchudzanie? Sprawdź, jakie popełniasz błędy!
Chcesz zrzucić wagę, katujesz się dietą, a efektów na wadze brak lub wręcz kilogramów przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia....
Te objawy powinny Cię skłonić do odchudzania
Szereg objawów, które wskazują na nadwagę to...? Poznaj je
Odchudzanie: zmniejsz wielkość porcji i chud
Zastanawiasz się, jak schudnąć szybko i skutecznie? Niepotrzebne ci kolejne diety cud, po prostu naucz się spożywać mniejsze posiłki. Jeśli masz z tym problem,...
Chcesz schudnąć? Nie stosuj tabletek, tylko ćwicz
Joanna Bartel to jedna z najbardziej znanych i lubianych śląskich aktorek. Kobieta piękna, zadbana i w rozmiarze XXL. Ale i ona chciałaby być szczuplejsza. Nie...
Cudowna dieta? To mit!
Kobiety potrzebujące zmiany wyglądu często stosują tzw. „cudowne diety” – a one po prostu... nie istnieją! Rozmowa z Renatą Jassowicz dietetyczką i instruktorką...
Zalety picia wody z imbirem. Sprawdź dlaczego warto pić napar z imbirem. Na zdrowie!
Pocięty w kostkę korzeń imbiru zalany wrzącą wodą może mieć pozytywne skutki dla naszego zdrowia. Wodę z imbirem wystarczy pić codziennie po niedługim czasie...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Zanim zobaczysz dwie kreski na teście ciążowym
To oczywiste, że pojawienie się na świecie dziecka często bywa prawdziwą rewolucją. Jednak sama decyzja o zajściu w ciążę już powinna nas skłonić do zmian w...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Uwaga! Oszuści podszywają się pod NFZ. Zobacz, jak się uchronić
Oszuści podszywają się pod NFZ – ostrzega Narodowy Fundusz Zdrowia. W internecie pojawiły się fałszywe strony, które łudząco przypominają oficjalny serwis...
Najlepsze herbatki i zioła na odchudzanie!
Przedstawiamy najlepsze herbatki na odchudzanie. Te zioła pomagają schudnąć. Poza piękną sylwetką dają mnóstwo innych korzyści, takich jak piękna cera czy...
Nic nie kosztuje, a wspaniale oczyszcza. Zrobisz z niej sok, napar lub sałatkę
Sok z pokrzywy, napar, a może pyszna sałatka? Polecamy trzy sposoby na wykorzystanie tej cennej dla zdrowia rośliny. Odpowiednio przygotowaną i posiekaną...
Zatrważające dane na temat liczby palaczy w Polsce. „Trend wzrastający"
Niemal 8,5 mln Polaków codziennie sięga po papierosy – mówi nam Maciej Powroźnik , Prezes Związku Pracodawców Branży Vapingowej i dodaje, że rocznie w...
Tyle kaw powinniśmy pić dziennie, aby zachować dobre zdrowie [lista]
Niektórzy z nas nie wyobrażają sobie dnia. Kawa to nieodłączny element poranka. Pobudza metabolizm, daje kopa energii, a przede wszystkim jest smaczna. Pita w...
Ten napój odchudza i odmładza. Wcale nie jest drogi. Sięgnij po „króla owoców”
Ten egzotyczny napój zawiera mnóstwo witaminy C, która korzystnie wpływa nie tylko na odporność, ale też na wygląd naszej skóry. Odmładza, wygładza cerę,...
Takie jedzenie syci, ale nie tuczy! Oto najbardziej sycące pokarmy. Włącz je do diety
Doskwiera ci ciągłe poczucie głodu, podjadasz i przybywa ci kilogramów? Włącz do swojej diety pokarmy, które zapewnią uczucie sytości, jednocześnie zawierając...