Siatkarzom na pl. Wolności przeszkadzają... budynki
Słońce, jamajska muzyka i siatkówka plażowa na bardzo wysokim poziomie - tak wygląda Plaża Wolności 2010 na pl. Wolności.
Tak mieszkają Zuza Górecka i Zbigniew Bartman. Siatkarska miłość kwitnie! [zdjęcia]
Zuzanna Górecka to jedna z najpiękniejszych siatkarek świata, Zbigniew Bartman to były reprezentant Polski. Razem tworzą najgorętszą parę w polskiej siatkówce....
Nauczyciele i policjanci rywalizowali w turnieju siatkówki! Oto wyniki
Do rywalizacji podczas XII Turnieju Piłki Siatkowej Nauczycieli i Pracowników Oświaty, który odbył się 9 marca w Hali Nałęcz w Szamotułach, stanęło 5...
UKS Szamotulanin po raz pierwszy w historii został Mistrzem Wielkopolski Młodziczek!
Zawodniczki drużyny UKS Szamotulanin przez cały weekend rywalizowały z pięcioma znakomitymi zespołami o tytuł Mistrza Wielkopolski Młodziczek. Pomimo trudnych...
Nietypowy termin i mocna obsada siatkarskiego Memoriału Wagnera w Krakowie
21. edycja Memoriału Huberta Jerzego Wagnera w 2024 roku ponownie odbędzie się w Krakowie. Prestiżowy turniej towarzyski siatkarzy zaplanowano na 12-14 lipca w...
Detoks dopaminowy na stres i przebodźcowanie. Możesz wypróbować od zaraz
Czujesz się przebodźcowana? Mamy na to radę. Nadmiar bodźców w codziennym życiu to źródło stresu i zaburzeń, z którym można sobie skutecznie radzić. Ma w tym...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Juniorki UKS Szamotulanin zdominowały Ćwierćfinał Mistrzostw Polski w Sejnach!
Juniorki z UKS Szamotulanin z niebywałym sukcesem na Ćwierćfinale Mistrzostw Polski! Utalentowane zawodniczki awansowały do finału po zwycięskiej passie...
Te warstwowe sałatki to imprezowe hity! Efekt WOW gwarantowany
Warstwowe sałatki idealnie sprawdzają się podczas wszelkiego rodzaju imprez oraz rodzinnych spotkań i uroczystości. Najlepiej przygotować je w dużej, szklanej...
Siatkarze i siatkarki rywalizowali na międzyszkolnych Mistrzostwach Powiatu!
Młodzi siatkarze i siatkarki reprezentujący szkoły powiatu szamotulskiego wzięli udziału w Mistrzostwa Powiatu Szamotulskiego w piłce siatkowej dziewcząt i...
Zakochasz się w tej sałatce. Niewiarygodne, że jest taka prosta do zrobienia
Sałatka z ryżem, papryką i kukurydzą to doskonała propozycja na każdą imprezę. Robi się ją bardzo szybko z łatwo dostępnych składników. Efekt jest zaskakująco...
Łykanie tabletek na ból nie przynosi efektów? Poznaj inne metody walki z bólem
Nie wiesz, czym łagodzić ból? Gdy nie chcesz zaczynać od leków z apteki lub te po prostu nie działają, jest też wiele innych sposobów, które mogą przynieść ci...
Międzyszkolny turniej kwalifikacyjny w ramach Igrzysk Młodzieży Szkolnej. Oto wyniki!
Uczniowie szamotulskich szkół rywalizowali w turnieju kwalifikacyjnym w ramach Igrzysk Młodzieży Szkolnej. Rozgrywki pozwoliły wyłonić najlepsze dwie drużyny,...
Turniej siatkówki z okazji WOŚP w Koninie. Trwają zapisy
Wielkimi krokami zbliża się 32. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Jak co roku, temu charytatywnemu wydarzeniu towarzyszyć będą sportowe emocje. W...
Bałagan po Betlejem Poznańskim. "Sprzątanie musi potrwać nieco dłużej"
Betlejem Poznańskie trwało do 7 stycznia, a demontaż miał odbywać się w nocy z 7 na 8 stycznia i trwać kilka następnych dni. Plany pokrzyżowała pogoda i na...
Najprostsza przekąska na imprezę. Pieczarki faszerowane na 5 sposobów
Faszerowane pieczarki to jedna z najpopularniejszych przekąsek na imprezę. Są łatwe do przygotowania i można je nadziewać różnymi farszami, które nie wymagają...
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Choinka stanęła na Placu Wolności w Koninie
Za tydzień mikołajki, a więc jest to najwyższy czas, by w Koninie stanęła choinka z prawdziwego zdarzenia. Pracownicy komunalni od rana pracowali nad jej...
Prezydenci i miliarderzy zebrali się w dalekiej w Rwandzie. Wiemy, o czym rozmawiali!
W Kigali, stolicy Rwandy w Afryce Wschodniej, spotkali się przedstawiciele największych prywatnych przedsiębiorstw z branży turystycznej, głowy państw,...
Początek listopada, a na placu Wolności powstaje... świąteczne miasteczko
Choć jest jeszcze początek listopada to na placu Wolności w Poznaniu można już zobaczyć karuzelę świąteczną i inne bożonarodzeniowe dekoracje. Z kolei na...
Oto partnerki naszych siatkarzy. To one najmocniej trzymają kciuki przed rozgrywkami
Bartosz Kurek, Wilfredo Leon, Paweł Zatorski, Aleksander Śliwka i reszta naszej reprezentacji mają niemałe wsparcie kibiców w całej Polsce. Jednak największymi...