Zimowa hibernacja to czas dla siebie. Zwolnij tempo i przygotuj się na wiosnę
Zima, mimo że w tym roku niezbyt mroźna to jednak przez częste i nagłe zmiany pogody jest dość uciążliwa. Do tego szybkie tempo życia, ciągły pośpiech i brak...
ROZMOWA
3 zasady, które pozwolą odpocząć na urlopie. Nie popełniaj błędów większości Polaków
Rozpoczyna się długo wyczekiwany sezon urlopowy. Marzymy o tym, żeby nareszcie odpocząć od pracy, nauki i codziennego kieratu. Odwiedzić odległe zakątki świata,...
Potrzeba nam trzydniowych weekendów. Tak przekonują naukowcy
Nawet krótkie urlopy sprawiają, że nasze zachowania bardziej sprzyjają zdrowiu. Jeśli nie możemy brać wolnego na dłużej, warto regularnie robić sobie długie...
Lubisz spać nago? Poznaj korzyści zdrowotne płynące ze spania bez ubrania
Spanie nago ma dobroczynny wpływ zarówno na naszą skórę, miejsca intymne, jak i na samopoczucie. Aby czerpać jak największe korzyści z odpoczynku bez piżamy,...
Spanie w ten sposób zimą szkodzi zdrowiu i urodzie. Też popełniasz ten błąd?
Spanie przy kaloryferze oraz w zbyt mocno ogrzewanym pomieszczeniu niestety nie jest najlepszym pomysłem. Choć w chwili, gdy na zewnątrz panuje chłód często...
Te leki mogą utrudniać zasypianie! Sprawdź, czego lepiej nie przyjmować wieczorem
Leki i suplementy diety mają na celu zmniejszenie dolegliwości związanych z chorobą oraz poprawę stanu zdrowia pacjenta. Każda z substancji czynnych działa w...
Wakacje w Czaplinku z Archipelagiem Rozwoju ze Złotowa
Wakacje nad wodą na letnie dni to najlepsza opcja dla wszystkich
Rób te rzeczy przed przed snem, a na pewno się wyśpisz!
Obecnie coraz więcej osób ma problemy ze snem. Związane jest to głównie z nieprawidłową higieną snu oraz gromadzącym się w ciągu całego dnia stresem, związanym...
Wracają rejsy po Warcie! Sprawdź, jakie atrakcje czekają na poznaniaków w weekend
Powraca długo wyczekiwany sezon na weekendowe rejsy tramwajem wodnym po Warcie. Poznań z perspektywy rzeki będzie też można podziwiać, korzystając z oferty...
Teraz powinieneś leniuchować. Dlaczego?
Od dziecka jesteśmy uczeni, że praca jest wartościowa, zaś lenistwo jest cechą niepożądaną i należy ją w sobie zwalczać. Mało który pracodawca lubi leniuchów,...
Kiedy pracodawca może ograniczyć czas odpoczynku pracownika?
Pracodawca może obniżyć pracownikowi okres odpoczynku. Tarcza antykryzysowa daje mu nowe uprawnienia w tym obszarze. Zobacz, ile godzin pracy dopuszczają...
Niedzielne plażowanie na Nowym Dębcu [FOTO]
W niedzielny poranek temperatura przekracza 30 stopni,z tego powodu plaża na Nowym Dębcu jest licznie oblegana przez plażowiczów.
Grodzisk: w upały w poszukiwaniu chłody udali się na grodziski basen.
Grodzisk: w upały w poszukiwaniu chłody udali się na grodziski basen. Jak wypoczywają grodziszczanie i przyjezdni na basenie
Z harcerzami o bezpieczeństwie w Podgajach
Z harcerzami o bezpieczeństwie w Podgajach.
Urlop - wyluzuj, poczuj się jak motyl [FOTO]
Urlop - wyluzuj, poczuj się jak motyl Czekamy na niego, a kiedy nadchodzi nie potrafimy się cieszyć! Popadamy w smutek, rozdrażnienie.... Jak tu nagle wyłączyć...
Czy drzemka w pracy to dobry pomysł?
Wielu pracowników skarży się na spadek formy w trakcie pracy. Okazuje się, że najlepszym sposobem na podniesienie wydajności jest ...drzemka.
Turystyczne atrakcje powiatu poznańskiego
Dni są coraz dłuższe, coraz cieplejsze, wokół robi się zielono. Pogoda nastraja do spacerów, wycieczek, rowerowych przejażdżek. Jeśli nie masz czasu na długie...
Sztuka odpoczywania
-Nie potrafię siedzieć bezczynnie - skarży się Aga z Poznania. - Bez przerwy myślę o tym, co jeszcze mam do zrobienia. Tak bardzo chciałabym żyć inaczej, z dala...
Pilnujesz budżetu? Nie zgadniesz, ile kosztują te czerwcowe loty i wycieczki
Czerwiec rozpoczyna sezon wakacyjnych urlopów, dlatego czasu na zaplanowanie podróży jest naprawdę niewiele. Zobacz, dokąd opłaca ci się (i to dosłownie!)...
Wybrano najlepsze wyspy świata. Która z nich zdeklasowała przeciwników?
Wakacje na wyspie to niemal zawsze dobry pomysł. Zanim zarezerwujesz wczasy na oblanym lazurową wodą lądzie, musisz poznać ten ranking! Eksperci zdecydowali,...
Żółta woda w Bałtyku. Czy to już sinice? Jest powód do obaw? Wyjaśniamy
Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim coraz więcej osób planuje wypoczynek nad Morzem Bałtyckim. Jednak ostatnie doniesienia o zmianie koloru wody na...
Żniwa - czas snopków i ciężkiej pracy. Tak to kiedyś wyglądało
Widok snopków na polach stał się dla jednych wspomnieniem, dla innych przeszłością, znaną jedynie ze starych zdjęć. Czas żniw oznaczał dla ludzi na wsi pełną...