Rajd rowerowy szlakiem zbąszyńskich maratończyków - 25 sierpnia 2019
TKKF "Łabędź" Zbąszyń. Rajd rowerowy szlakiem zbąszyńskich maratończyków - 25 sierpnia 2019
14. Poznań Maraton – znamy trasę! [wideo]
13 października ulicami Poznania znów pobiegną tysiące maratończyków. Właśnie ogłoszono trasę, która znów będzie się składać z tylko jednej pętli.
Tarnowo Podgórne - Maratończycy krwiodawcami
Ponad 130 osób przybyło oddać honorowo krew w czasie czterdziestej drugiej zbiórki w Tarnowie Podgórnym. Wśród nich byli nawet biegacze maratończycy.
Nowości na poznańskim maratonie
Każdy kto ukończy tegoroczny maraton otrzyma esemesa z wynikiem swojego biegu. Choć do X Poznań Maratonu zostały jeszcze trzy miesiące, to już teraz zgłoszonych...
Maratończycy utrudnią ruch w mieście
Już jutro ulice Poznania opanują biegacze startujący w 9. Poznań Maratonie. Kierowcy i pasażerowie MPK muszą się liczyć z pewnymi zmianami w ruchu.
Wyniki wyborów do rady gminy Tarnowo Podgórne. Kto dostał najwięcej głosów?
Za nami pierwsza tura wyborów samorządowych 2024. Podczas nich wybierano między innymi radnych do rady gmin, miast i miejskich. Który komitet dostał najwięcej...
naszemiasto.pl Tarnowo Podgórne
Zapraszamy do lektury naszemiasto.pl Tarnowo Podgórne. Ciekawe lokalne informacje. Zobacz wydanie.
Dotacja dla gminy Zbąszyń z programu “Cyberbezpieczny samorząd”
W ostatnich latach obserwujemy bardzo dużą dynamikę wzrostu liczby ataków i incydentów w obszarze cyberbezpieczeństwa. Dlatego urzędy, w tym również Urząd...
16-osobowa rodzina została bez dachu nad głową. W końcu mogą odetchnąć z ulgą!
Dach kamienicy, zamieszkiwanej przez 16-osobową rodzinę Mielcarków z Tarnowa Podgórnego pod Poznaniem, niebawem będzie gotowy. We wrześniu ubiegłego roku...
Policjanci przewozili zatrzymanego. "Wyglądało to tak, jakby policjant go uderzał"
Zatrzymany mężczyzna, przewożony w radiowozie przez policjantów z Tarnowa Podgórnego, był bity przez funkcjonariusza? Takie podejrzenia miał kierowca samochodu,...
3 grudnia będą utrudnienia w ruchu w centrum miasta!
Już w najbliższą niedzielę,(3 grudnia ) w Koninie, ścigać się będą uczestnicy 32. już edycji Bieg Uliczny o Lampkę Górniczą. Trasę biegu głównego wyznaczono...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Znaczne ułatwienie dla krwiodawców. Teraz łatwiej będzie można oddać krew
Możliwość kwalifikacji i orzekania o stanie zdrowia dawcy krwi przez pielęgniarkę przewiduje nowelizacja rozporządzenia Ministerstwa Zdrowia. Rozwiązanie to ma...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Gmina Zbąszyń otrzymała grant. Na co władze miasta przeznaczyły te środki?
Gmina Zbąszyń otrzymała grant w wysokości 414 120,00 zł w konkursie “Cyfrowa Gmina”.
Charytatywny bieg w Rogoźnie. Organizatorzy chcą wesprzeć harcerzy
W sobotę, 26 sierpnia w Rogoźnie odbędzie się bieg charytatywny. Organizatorzy zbierają środki na remont harcówki znajdującej się w Parku Niepodległości. Nadal...
Zbąszyński Klub HDK "Cenne Krople" zaprasza do udziału w zbiórce krwi
Klub HDK "Cenne Krople" po raz kolejny organizuje akcję poboru krwi w Zbąszyniu. Będzie to również okazja, żeby zarejestrować się w Bazie Dawców Szpiku.
Poznaliśmy trasę 22. Poznań Maratonu. Będzie ona znana doświadczonym biegaczom!
Trasa 22. Poznań Maratonu będzie identyczna jak rok temu. Maratończycy wystartują z ul. Grunwaldzkiej i zakończą bieg na Placu Marka na terenie Międzynarodowych...
Odznaczenia „Zasłużony honorowy dawca krwi” wręczone!
W siedzibie szpitala w Wągrowcu wręczone zostały odznaki „Zasłużony Honorowy Dawca Krwi”. Odznaki te przyznawane są przez Wielkopolski Oddział Okręgowy PCK w...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...