Jeśli popełniasz te 20 błędów, to nigdy nie schudniesz!
Jedną z podstawowych zasad chudnięcia jest dostarczanie organizmowi mniejszej ilości kalorii niż wynosi jego dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Dzięki tzw....
20 błędów, przez które nie schudniesz! O tym trzeba wiedzieć!
Jedną z podstawowych zasad chudnięcia jest dostarczanie organizmowi mniejszej ilości kalorii niż wynosi jego dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Dzięki tzw....
Co utrudnia odchudzanie? Sprawdź, jakie popełniasz błędy!
Chcesz zrzucić wagę, katujesz się dietą, a efektów na wadze brak lub wręcz kilogramów przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia....
Jak skutecznie się odchudzić? Czy popełniasz te błędy?
Co zrobić kiedy odchudzanie nie przynosi efektów? Twoje nawyki, styl życia często mogą być przeszkodą i zamiast chudnąć, tyjesz.
Sposobów na odchudznie jest naprawdę całe mnóstwo. Podpowiadamy co zrobić, by uniknąć błędów, które zniewczą plan na samym starcie
Chcesz zrzucić wagę, a brakuje lub wręcz kilogramów nadal przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia. Podpowiadamy jakie są...
Co utrudnia odchudzanie? Sprawdź, jakie popełniasz błędy!
Chcesz zrzucić wagę, katujesz się dietą, a efektów na wadze brak lub wręcz kilogramów przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia....
Odchudzasz się? Rób to skutecznie. Jak uniknąć najczęstszych błędów!
Chcesz schudnąć, a efektów nie ma? A może kilogramów wręcz przybywa? Okazuje się, że rzeczy, których możesz o to nie podejrzewać, mogą rujnować twoje wysiłki w...
Odchudzasz się? Pamiętaj, by nie popełniać takich błędów
Czasem zdarza się, że ktoś chce zrzucić nieco zbędnych kilogramów, podejmuje wyzwanie, a wskaźnik na wadze ani drgnie. Niekiedy wystarczy wyeliminować kilka...
Co utrudnia odchudzanie? Sprawdź, jakie popełniasz błędy!
Chcesz zrzucić wagę, katujesz się dietą, a efektów na wadze brak lub wręcz kilogramów przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia....
Czy jeżdżąc samochodem też można chudnąć?
Jazda samochodem może się przyczynić do wzrostu naszej wagi. Jak do tego nie dopuścić? Poznaj kilka sposobów na to, aby mimo poruszania się autem schudnąć.
Pas, który pomaga w odchudzaniu!
Pragniesz pozbyć się nadmiaru kilogramów? Dowiedz się, w jaki sposób na sylwetkę wpływa pas odchudzający.
Jakie są założenia diety DASH?
Dieta DASH nie jest dietą odchudzającą. Stosowanie się do jej wytycznych ma na celu poprawę stanu zdrowia. Zobacz, na co pomaga.
Paweł Zarzeczny odchudza się w reality show
Z Pawłem Zarzecznym, bohaterem reality show Orange Sport Info, rozmawia Antoni J. Bohdanowicz.
Tyle kaw powinniśmy pić dziennie, aby zachować dobre zdrowie [lista]
Niektórzy z nas nie wyobrażają sobie dnia. Kawa to nieodłączny element poranka. Pobudza metabolizm, daje kopa energii, a przede wszystkim jest smaczna. Pita w...
Zalety picia wody z imbirem. Sprawdź dlaczego warto pić napar z imbirem. Na zdrowie!
Pocięty w kostkę korzeń imbiru zalany wrzącą wodą może mieć pozytywne skutki dla naszego zdrowia. Wodę z imbirem wystarczy pić codziennie po niedługim czasie...
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
To warzywo jest dostępne przez cały rok w postaci świeżej i mrożonej. Jest jedną z najlepszych opcji na wiosnę, a to dzięki niskiej kaloryczności i...
Zastosowała kilka zasad i schudła ponad 10 kilogramów! Jak to zrobiła znana aktorka?
Magdalena Stużyńska odmieniła swój wygląd. Aktorka dzięki zrzuciła ponad 10 kilogramów, a to wszystko dzięki bardzo prostym zabiegom. Choć nie praktykuje...
Cristiano Ronaldo tworzy własną aplikację mobilną. Erakulis zadba o nasze zdrowie
Cristiano Ronaldo to jeden z najpopularniejszych sportowców współczesnych czasów. Piłkarz jest również znany z prowadzenia zdrowego trybu życia i posiadania...
Zamiast ćwiczeń tabletka? Daje efekty jak po treningu. Ten lek odchudza!
Popularny lek na cukrzycę, metformina, zmniejsza apetyt i odchudza. Lek pobudza produkcję cząsteczki tłumiącej głód i wytwarzanej w dużych ilościach po wysiłku...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
Działa 30 razy mocniej niż kawa i ułatwia odchudzanie. Nie przesadź z ilością!
Yerba mate to napój, którego energetyzujące właściwości przewyższają działanie kawy. Rośliną, z której przygotowuje się napar mate, jest ostrokrzew paragwajski....
Zaskakujący powód zachorowań na legionellozę. Naukowcy odkryli paradoks
Nowe badania sugerują, że czystsze powietrze może paradoksalnie prowadzić do większej liczby zachorowań na legionellozę. Zmniejszenie zanieczyszczenia powietrza...