Ile wynoszą diety radnych gmin w powiecie wągrowieckim? Gdzie dostają najwięcej?
Kilkaset złotych, a nawet... ponad 2 tysiące złotych miesięcznie mogą otrzymać radni w powiecie
Pomóż dziecku rozbudzić pasję do gotowania
Lubisz gotować i często zapraszasz swoje dziecko do pomocy i wspólnej zabawy? A może ono samo interesuje się ciekawostkami kulinarnymi, chętnie angażuje się w...
Warzywa i owoce, które Cię nawodnią
Warzywa i owoce z największą zawartością wody. Poszukują ich osoby będące na ciągłej na diecie i spragnieni smaku, dbający o linię i miłośnicy orzeźwiających...
Starasz się zdrowo odżywiać? Oto 10 rodzajów kaszy, które musisz jeść
Kasza nie musi być tylko dodatkiem do ciężkostrawnego sosu! Jej właściwości zdrowotne są nie do przecenienia. Wybierz najlepszy rodzaj dla siebie!
Uważaj na te owoce
Wiosną i latem chętnie sięgamy po świeże owoce. Jednak nie wszystkie z nich są dla nas jednakowo dobre. Część owoców może negatywnie wpływać na nasze zdrowie i...
Jednak nie takie zdrowe? Uważaj, te owoce mogą ci zaszkodzić!
Wiosną i latem chętnie sięgamy po świeże owoce. Jednak nie wszystkie z nich są dla nas jednakowo dobre. Część owoców może negatywnie wpływać na nasze zdrowie i...
Jak zrzucić 20 kilogramów? Opowiada Wioletta Szalaty, sołtys Stołężyna
Podczas przeglądania zdjęć z ostatniego spotkania sołtysów gminy Damasławek, nasz wzrok przykuła Wioletta Szalaty ze Stołężyna. Kobieta wygląda świetnie. Widać,...
Jak poprawić sylwetkę w kilka sekund? "Dieta-cud" z Instagrama [ZDJĘCIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
Dieta według Agnieszki Kotońskiej. Widać - działa!
Agnieszka Kotońska, znana z tego, że wraz ze swoim mężem i synem bierze udział w programie ,,Gogglebox. Przed telewizorem” była pulchną kobietą. Aż tu nagle...
Przesadziliście z jedzeniem na Święta? Spokojnie! Jest na to sposób
Nudności, wzdęcia, zaparcia - to częste skutki świątecznego obżarstwa. Aby poczuć się lepiej wystarczy pamiętać o kilku rzeczach. Pilnowanie zdrowej diety wcale...
Trzymanie linii i święta Bożego Narodzenia nie idą w parze? Niekoniecznie! [GALERIA]
Święta Bożego Narodzenia kojarzą nam się z suto zastawionym stołem. Efekt? Niepożądane skoki wagi. To wcale nie musi tak wyglądać! Wystarczy wprowadzić kilka...
Jak dbać o urodę?
Odpowiednia dieta w połączeniu z zabiegami kosmetycznymi mogą zdziałać cuda i odmłodzić nas o kilka, albo nawet kilkanaście lat. Chcesz zdrowo się czuć i...
Jak zrzucić kilka kilogramów w 10 sekund? Nowa moda na dziwne selfie opanowała sieć [GALERIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
QUIZ. Jaka dieta byłaby dla ciebie odpowiednia?
Zastanawiasz się nad zmianą diety? A może chcesz ją zmienić, ale masz wątpliwości, czy to dobry wybór? Mamy nadzieję, że nasz quiz pomoże ci wybrać najbardziej...
Alkaliczny detoks. Sposób na przywrócenie zdrowotnej równowagi
W czasach, gdy codziennie bombardujemy swój organizm tysiącem zanieczyszczeń, toksyn i substancji szkodliwych, tzw. “detoks” wydaje się idealnym rozwiązaniem na...
Dietetyczka Maria Brzegowy: "Popadanie ze skrajności w skrajność nie jest zdrowe" [Rozmowa NaM]
Z Marią Brzegowy, dietetyczką prowadzącą blog "Pozytywne żywienie", rozmawialiśmy o food truckach, modzie na eko i o tym, dlaczego nie warto przechodzić na...
Czy słodycze podczas diety są rzeczywiście zakazane?
Sprawdź, jakie słodkości możemy pałaszować podczas diety.
Aloes i sok z aloesu – ratunek dla zdrowia i urody
Gojące właściwości aloesu są nam z pewnością znane. Czy wiemy jednak, jakie korzyści przynosi picie soku z aloesu?
Polecamy: Dieta na zimę!
W tym okresie warto zadbać o swoje zdrowie i wzmocnić odporność. Pomoże nam w tym zbilansowana dieta.
Sukces w walce z nadwagą! Sprawdź!
Diet&More to grupa wyjątkowych specjalistów, szkolonych na najlepszych w swoich dziedzinach. Razem tworzą doświadczony zespół dietetyków, trenerów, psychologów...
Sposoby na pozbycie się „boczków”
„Boczki” to częsty problem wielu pań. Aby się ich pozbyć, warto zadbać o swoją dietę i regularnie wykonywać 3 proste ćwiczenia.