Szamotuły. "Wierny Lechita" został Mistrzem Polski! [ZDJĘCIA]
Mimo upływu czasu, 74-letni biegacz z Szamotuł, Stefan Dobak może pochwalić się wysokim poziomem sportowym. Potwierdzają to zresztą kolejne sukcesy, jakie...
Wdał się w bójkę na kwarantannie. Inni łamali zakaz w lasach
Blisko sto przypadków łamania zakazu wejścia do lasu i jeden zakończony mandatem – to bilans weekendu w nadleśnictwie Karczma Borowa. W Lesznie wpadł 30- latek,...
Jak zacząć biegać? Radzi znany trener, zawodnik i organizator biegów Maciej Łucyk
Bieganie może odmienić nasze życie i stać się wielką pasją. Jak zacząć? Radzi znany biegacz pochodzący z powiatu wągrowieckiego, trener i organizator imprez...
Od niechęci do w-f przez zmianę wyglądu po... maraton
Bieganie odmieniło jej życie. Do niego nakłoniła także męża. - Gdyby ktoś kilka lat temu powiedział mi, że będę biegała, to bym go wyśmiała - przyznaje Danuta...
"Urodzinowy Triathlon Tadeusza", czyli stuknęła mu siedemdziesiątka
Na 70. urodziny - niezwykły wyczyn. "Urodzinowy Triathlon Tadeusza", czyli stuknęła mu siedemdziesiątka
Szamotuły. Stefan Dobak medalistą Mistrzostw Świata Weteranów w Lekkoatletyce!
Brąz w biegu przełajowym i srebro w półmaratonie – takimi wynikami, wypracowanymi drużynowo, zakończył się udział Stefana Dobaka w Mistrzostwach Świata...
Stanisław Jaroch uczeń Szkoły Podstawowej nr 1 w Chodzieży jest Mistrzem Wielkopolski
Stanisław Jaroch uczeń Szkoły Podstawowej nr 1 w Chodzieży jest Mistrzem Wielkopolski w biegach przełajowych. Gratulujemy!
Pobiegł z Kalisza do Watykanu. Dziś mija rocznica [FOTO]
W czwartek, 18 maja, mija 20.rocznica Biegu Życia kaliskiego supermaratończyka Andrzeja Jabłońskiego do Watykanu. Dziś o godz. 12.00, dla upamiętnienia tego...
I Grand Prix Poznania: Biegali nad Rusałką pod ostrzałem gradu
Polska wiosna znów splatała biegaczom figla. Jednak mimo padającego gradu bieg nad Rusałką zgromadził prawie 350 osób. Czwarty bieg cyklu I Grand Prix Poznania...
Recordowa Dziesiątka znowu zgromadziła tłumy biegaczy. Zobacz zdjęcia z imprezy!
Krystian Zalewski po raz trzeci z rzędu został najszybszym biegiem podczas Recordowej Dziesiątki. To była jubileuszowa - 20. edycja - tej imprezy, która...
Dotacja dla gminy Zbąszyń z programu “Cyberbezpieczny samorząd”
W ostatnich latach obserwujemy bardzo dużą dynamikę wzrostu liczby ataków i incydentów w obszarze cyberbezpieczeństwa. Dlatego urzędy, w tym również Urząd...
Trwa Strzyżewsko-Łomnicko-Nowodworskie Orkiestrowanie! Biegacze wyruszyli na trasę!
Ruszył 32. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W niedzielę, 28 stycznia 2024 roku o godzinie 12:00 z rynku w Zbąszyniu wyruszyli biegacze TKKF "Łabędź"...
3 grudnia będą utrudnienia w ruchu w centrum miasta!
Już w najbliższą niedzielę,(3 grudnia ) w Koninie, ścigać się będą uczestnicy 32. już edycji Bieg Uliczny o Lampkę Górniczą. Trasę biegu głównego wyznaczono...
Blisko 120 uczestników wystartowało w Biegu Charytatywnym dla Anulki w Strzyżewie!
W niedzielę, 12 listopada 2023 roku od godziny 9:00 na boisku w Strzyżewie odbywały się biegi charytatywne dla Ani Marciniak ze Zbąszynia. Blisko 120...
Wielki finał V Biegu Niepodległości już przed nami! Sprawdź szczegóły
Rozpoczęły się zapisy na finałowy bieg IX Grand Prix Powiatu Nowotomyskiego w biegach ulicznych Organizatorzy zapraszają do wzięcia udziału i zapisów!
Brązowy Medal Mistrzostw Europy Masters dla Wiernego Lechity
Pan Stefan Dobak, 77-letni biegacz z Szamotuł, podsumował ostatnie osiągnięcia i starty. Wśród pokonanych przez niego tras znalazł się 11 Półmaraton Samsung w...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
77-letni biegacz Stefan Dobak z Szamotuł z kolejnymi zwycięstwami!
Znamy kolejne osiągnięcia 77-letniego szamotulskiego biegacza Stefana Dobaka, który w kwietniu tego roku mógł poszczycić się zdobyciem dwóch srebrnych medali na...
Przed nami XLIV Bieg Powstańczy we Lwówku!
Zapraszamy do udziału w jednym z najstarszych biegów powstańczych w Wielkopolsce!
Ponad pół tysiąca biegaczy stanęło na starcie 34. Biegu Zbąskich w Zbąszyniu! WYNIKI
Dzisiaj, 24 września w Zbąszyniu po raz kolejny wystartowało kilkuset zawodników na trasie półmaratonu dookoła Jeziora Błędno. Z samej gminy Zbąszyń...