Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech...
fot. jacoblund/GettyImages

Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii

Stres a oddychanie

Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech pozwala nam się uspokoić i zrelaksować.

Zobacz również

Na terenie pogorzeliska w Siemianowicach Śląskich będzie pracowało mniej strażaków

NOWE
Na terenie pogorzeliska w Siemianowicach Śląskich będzie pracowało mniej strażaków

Trzecie miejsce żużlowców Polonii Piła w turnieju DMPJ w Zielonej Górze

Trzecie miejsce żużlowców Polonii Piła w turnieju DMPJ w Zielonej Górze

Polecamy

Noc Muzeów w Koninie - program

Noc Muzeów w Koninie - program

Egzamin ósmoklasisty 2024 z polskiego. Tu pojawią się odpowiedzi i arkusz

Egzamin ósmoklasisty 2024 z polskiego. Tu pojawią się odpowiedzi i arkusz

Kolejna odsłona projektu "Moje pierwsze wyjście do kina"

Kolejna odsłona projektu "Moje pierwsze wyjście do kina"