Królewskie Morsy Gniezno znów zaskakują. Na plaży odbyło się Pidżama Party!

Królewskie Morsy Gniezno znów zaskakują. Na plaży odbyło się Pidżama Party!

Trwa siódmy sezon Królewskich Morsów. Założona przez Waldemara Rycherta i Waldemara Lobę grupa co roku czeka na ochłodzenie pogody, by jesienią, zimą i wiosną oddawać się zdrowotnej rozrywce. Gnieźnieńska morsująca społeczność od lat kultywuje tradycję zimowej rozrywki, z roku na rok powiększając się o nowych członków, którzy odważają się spróbować kąpieli w zimnej wodzie.

W nowym sezonie zaszły jednak pewne zmiany - organizatorzy coniedzielnych morsowań postawili na kreatywność i często organizują tematyczne spotkania z często nietypowym motywem przewodnim. Po świątecznych kąpielach i wakacyjnej imprezie nadszedł czas na pidżama party. Uczestnicy przybyli pidżamach oraz kigurumi (jednoczęściowych kostiumach zwierząt lub innych postaci), Kolorowe stroje towarzyszyły morsom nie tylko na plaży, ale także podczas rozgrzewki oraz samej kąpieli.

W zimowych spotkaniach może wziąć udział każdy, a Królewskie Morsy ciepło witają nowe osoby. Po frekwencji na tegorocznym otwarciu można wywnioskować, że do zimowych kąpieli przyłączy się jeszcze wiele na razie niezdecydowanych mieszkańców. Dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z tą zimową rozrywką, Królewskie Morsy Gniezno przygotowały garść wskazówek.

W celu wzmocnienia mechanizmu termoregulacji, niezwykle ważne jest zaopatrzenie organizmu w tlen przed kąpielą. Uzyskać to można przy pomocy różnych ćwiczeń gimnastycznych i sportów aerobowych (np. bieganie, jazda na rowerze czy nordic walking), które zapewnią dodatkową produkcję ciepła, w rezultacie której krew i tkanki nasycą się odpowiednio tlenem. Niestety tego zadania nie zapewni gorąca herbata, ani inne ciepłe napoje, tak więc nie ma sensu przed kąpielą pić gorących napojów. Oczywiście spożywanie napojów alkoholowych jest całkowicie zabronione. Najlepiej rozgrzewać się przed morsowaniem, uprawiając sport, który najbardziej lubimy – najskuteczniejsze będzie jednak bieganie. Bieg jest jedną z najbardziej naturalnych form ruchu