MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zbyt duża ilość alkoholu spożyta w krótkim czasie powoduje...
fot. jagcz/123Rf

Jak uniknąć kaca? Zachowaj umiar w piciu alkoholu oraz wypróbuj kilka prostych rad. Sprawdź, jak pić, aby następnego dnia nie bolała głowa

Pij powoli

Zbyt duża ilość alkoholu spożyta w krótkim czasie powoduje nagromadzenie się aldehydu octowego, odpowiedzialnego za powstawanie kaca. Wątroba jest w stanie w ciągu godziny metabolizować 1 jednostkę alkoholu etylowego.

Oznacza to, że aby uniknąć kaca nie należy pić więcej niż 250 ml piwa 5 proc. zaw. alk., 125 ml wina 12 proc. zaw. alk. lub 30 ml wódki 40 proc. zaw. alk.

Ważne, aby mężczyźni nie przekraczali 6 jednostek w ciągu dnia, a kobiety – 4 jednostek.

Należy również dodać, że szybkość metabolizowania alkoholu zależy przede wszystkim od wieku, płci oraz czynników genetycznych.

Zobacz również

Zabójstwo w Grudziądzu? To on jest podejrzany. Policja prosi o pomoc w poszukiwaniach

Zabójstwo w Grudziądzu? To on jest podejrzany. Policja prosi o pomoc w poszukiwaniach

Energetyczny koncert na zakończenie sezonu pod Teatrem Muzycznym Capitol we Wrocławiu

Energetyczny koncert na zakończenie sezonu pod Teatrem Muzycznym Capitol we Wrocławiu

Polecamy

Taką konfiturę smażyły nasze babcie. Jest gęsta, słodka i pyszna. Niebo w gębie!

Taką konfiturę smażyły nasze babcie. Jest gęsta, słodka i pyszna. Niebo w gębie!

Latem możesz mieć niedobór tych 2 witamin. Sprawdź, jak go uzupełniać

Latem możesz mieć niedobór tych 2 witamin. Sprawdź, jak go uzupełniać

Burza w górach? Poznaj wskazówki, które mogą uratować ci życie

Burza w górach? Poznaj wskazówki, które mogą uratować ci życie