4 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Prosty mountain climbers na dyskach możesz wykonać na...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w planku z dyskami poślizgowymi

Prosty mountain climbers na dyskach możesz wykonać na przemian obiema nogami lub utrzymując jedną przyciągniętą do klatki piersiowej.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Pociąg do biegania - Chrzanowski Bieg Uliczny. Zobacz zdjęcia z biegu. [Część 1]

Pociąg do biegania - Chrzanowski Bieg Uliczny. Zobacz zdjęcia z biegu. [Część 1]

Legia Warszawa o krok od europejskich pucharów

Legia Warszawa o krok od europejskich pucharów

Poświęcenie cmentarza w Wyganowie. Uratowali nekropolię od zapomnienia!

Poświęcenie cmentarza w Wyganowie. Uratowali nekropolię od zapomnienia!

Filip Drogos z Kamienia na podium „Mam Talent!”. Wieniawa o jego pole dance: -Artyzm!

Filip Drogos z Kamienia na podium „Mam Talent!”. Wieniawa o jego pole dance: -Artyzm!

Dojrzali w wierze. Młodzież z parafii św. Rafała przyjęła sakrament bierzmowania

Dojrzali w wierze. Młodzież z parafii św. Rafała przyjęła sakrament bierzmowania

Znana malarka przyjechała do swojej galerii w Prudniku. Przekazała kolejne prace

Znana malarka przyjechała do swojej galerii w Prudniku. Przekazała kolejne prace

Dojrzali w wierze. Młodzież z parafii św. Rafała przyjęła sakrament bierzmowania

Dojrzali w wierze. Młodzież z parafii św. Rafała przyjęła sakrament bierzmowania

Pociąg do biegania - Chrzanowski Bieg Uliczny. Zobacz zdjęcia z biegu. [Część 1]

Pociąg do biegania - Chrzanowski Bieg Uliczny. Zobacz zdjęcia z biegu. [Część 1]

Japonki bezsilne. Polskie siatkarki wyjeżdżają z Antalyi bez straty seta

NOWE FAKTY
Japonki bezsilne. Polskie siatkarki wyjeżdżają z Antalyi bez straty seta

Polecamy

Pierwsze zdjęcia Liama Hemswortha jako Geralta z Rivii – zaskoczeni?

Pierwsze zdjęcia Liama Hemswortha jako Geralta z Rivii – zaskoczeni?

Phishing, to częsta metoda oszustów. Jak nie dać się oszukać?

Phishing, to częsta metoda oszustów. Jak nie dać się oszukać?

Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii

Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii

Żona i córka wyszły z cienia Francisa Coppoli. Poznaj ich niezwykłe historie

Żona i córka wyszły z cienia Francisa Coppoli. Poznaj ich niezwykłe historie

Zamek Księcia Henryka to perła Karkonoszy. Odwiedź go, zanim pojawią się tłumy

Zamek Księcia Henryka to perła Karkonoszy. Odwiedź go, zanim pojawią się tłumy

Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody

Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody

Prokuratura wszczęła śledztwo w sprawie zastrzelenia ciężarnej łani

Z OSTATNIEJ CHWILI
Prokuratura wszczęła śledztwo w sprawie zastrzelenia ciężarnej łani

Rozpoczęły się zapisy na Poland Business Run 2024. Ilość miejsc jest ograniczona

Rozpoczęły się zapisy na Poland Business Run 2024. Ilość miejsc jest ograniczona

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!