Chcesz mieć świetną figurę latem? Zdradzamy, co jeść i jak ćwiczyć!
Wiosna to czas, kiedy wiele osób zaczyna zwracać większą uwagę na swoją sylwetkę i kondycję fizyczną. Nie zawsze mamy czas lub możliwość, aby regularnie...
Chcesz mieć płaski brzuch? Nie musisz robić brzuszków! Wypróbuj te ćwiczenia
Ćwiczenia na brzuch nie tylko pomogą go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...
Top 10 aktywności fizycznych na świeżym powietrzu [GALERIA]
Naukowcy podkreślają, że już 5 minut ruchu dziennie w otoczeniu zieleni wystarczy, aby poprawić swoje samopoczucie i wzmocnić poczucie własnej wartości. Ruch na...
10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
Jak schudnąć? Te aplikacje ci pomogą
"Jak zrzucić zbędne kilogramy... po świętach, przed karnawałem, na lato, przed urlopem, na ślub”. To pytanie, które pojawia się w naszych głowach nagle i zwykle...
Lubisz podskakiwać? To wyzwanie dla Ciebie - 50 trampolin na placu Wolności!
Impreza 50 trampolin na placu Wolności to pomysł wildeckiego centrum fitness Miód Cytryna, które propaguje trampolinowe treningi.
Chcesz ćwiczyć? Zobacz te zestawy!
"Zacznę ćwiczyć" - to postanowienie jest bodaj najczęstszym z noworocznych wyzwań, jakie stawiamy sobie w styczniu. Postanowiliśmy Wam ułatwić zadanie i...
Wyskakały tytuł mistrza Polski!
Mistrzynie Polski fitnessu na trampolinach są z drużyny Miód Cytryna z Poznania!
Agnieszka Stelmaszyk zachęca do aktywności ruchowej [WYWIAD]
Agnieszka Stelmaszyk - instruktorka fitness z Szamotuł opowiada o zdrowym trybie życia i o tym dlaczego zaczęła trenować. Zachęca też wszystkich do aktywności...
Ewa Chodakowska w Poznaniu! Będzie trening motywacyjny [ZDJĘCIA, PROGRAM]
Ewa Chodakowska będzie ćwiczyć z poznaniankami w ramach Be Active Tour. Trening już w sobotę!
Kolejna edycja „Spaceru dla Serca”
W sobotę, 16 września, w Krotoszynie odbędzie się kolejna edycja imprezy pn. „Spacer dla serca”.
Tomtom Touch: Poznaj skład swojego ciała
~Zmierz i śledź poziom tkanki tłuszczowej oraz masy mięśniowej bezpośrednio z nadgarstka naciskając jeden przycisk ~
Tańczymy zumbę na Otylkę [FOTO]
Pomagamy Otylce, dziewczynce, która zmaga się z chorobą. Na Targowisku Miejskim trwa maraton zumby, można zmierzyć sobie ciśnienie, posmakować smakołyków...
Fit-Expo 2016 już w najbliższy weekend [ZDJĘCIA]
Fit-Expo to największe wydarzenie branży fitness w Polsce. Miłośnicy sportu już w najbliższy weekend spotkają się na Międzynarodowych Targach Poznańskich po raz...
Ewa Chodakowska na żywo! Włącz komputer i ćwicz z razem z nią! [ZDJĘCIA]
Punktualnie o godzinie 7.15 Ewa Chodakowska rozpocznie w piątkowy poranek, 1 kwietnia, trening na żywo w internecie.
Spełniamy marzenia o szczupłej sylwetce
Powodów przybierania na wadze jest wiele: niewłaściwe nawyki żywieniowe, siedzący tryb życia, zmiany zachodzące w ciele w czasie ciąży czy menopauzy. Jednak...
Chcesz poćwiczyć za darmo? Przyjdź do Fabryki Formy! [ZDJĘCIA]
9 marca będzie można ćwiczyć za darmo w nowym centrum fitness powstającym w Poznaniu. Fabryka Formy - bo o niej mowa - otwiera swój klub w galerii A2.
Jak ćwiczyć jesienią? W co się ubrać?
Jak ćwiczyć jesienią? W co się ubrać na trening, gdy na dworze zimno i wietrznie? Jakie założyć buty do biegania? I jak ubrać dziecko, żeby chciało ćwiczyć...
Trening z Ewą Chodakowską na żywo! Trwa transmisja! [WIDEO]
Ewa Chodakowska transmitowała na żywo trening na swoim Facebooku. Zobaczcie!
Pobiegli w parku dla Szymona [ZDJĘCIA]
W sobotę, 10 października ponad setka osób zdecydowała się wziąć udział w biegach, które zorganizował Zespół Szkół Ekonomicznych pod hasłem "Aktywny Ekonom". W...
Klub fitness z trampolinami. I tylko dla pań!
Miód Cytryna to nowe miejsce na aktywnej mapie Poznania. Klub fitness na Górnej Wildzie zacznie działać 10 października. Tu będzie można poskakać na trampolinie...
Kaliski aquapark powiększył klub fitness FOTO
Aquapark w Kaliszu zaprezentował swój klub fitness w nowej odsłonie. Klub zyskał ponad 350 metrów kwadratowych dodatkowej przestrzeni do ćwiczeń oraz wzbogacił...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 12 godzin temu w kategorii Maszyny przemysłowe
Dodano wczoraj w kategorii Skup złomu
Dodano 2 dni temu w kategorii Agencje reklamowe
Dodano 3 dni temu w kategorii Targi organizacja