Zajęcia dla mam z dziećmi organizują też klubu sportowe i siłownie. To doskonały sposób dla tych, których trudno zmotywować. Wspólny wysiłek łatwiej znieść. Ćwiczenia dla mam z dziećmi poszerzają grupę kontaktów zarówno mamy jak i dziecka. Młode mamy najczęściej wybierają stretching albo jogę.
